やりたいことができない。
そもそも、何をしたいのかがわからなかった。
そんな私の過去の口ぐせは、
「そんなことやって何の意味があるの？」
「私にはそんなことする資格なんてない。」
「私がそんなことしていいはずがない。」
「それ、誰得？」
「そんなことしても何の価値もない。」
でした。
そんな言葉でいつもいつも、
自分のやりたいことを封じ込めることを
していました。
長い間ずっとそうして来たから
自分のやりたいことが
どんどんわからなくなっていって、
いつの間にか
やらなきゃいけないことばかりに
追われる毎日になっていきました。
自分を見失い、
他人からの評価に依存して
誰かの正解の中で生きようとするのだけど、
いつも苦しくて
自分らしくいられないことに
悔しさや情けなさを感じながら
でもどうしたらいいかわからなくて、
ずっと自分迷子の日々を送ってました。
そんな私が、自分らしく生きることを許可できるようになったきっかけは、
「自分はどうしたいのか？」
という自分の欲求のままに生きることを許可することでした。
具体的には
「〇〇のため」を外すことをしました。
例えば、ビジネスのためだったりとか
誰にどう思われたいからとか、
価値あることをしなきゃ意味がないとか
色んな「条件や制限」を外して
何の意味もない
誰の役にも立たない
何の価値も感じられなくても、
ただただ自分がやりたいと思うことをやる。
ということを
自分に許可しました。
ただ、自分がやりたいことって
みなさんどんなことがありますか？
例えば、海外旅行に行きたいとか
可愛い服が欲しいとか
可愛い財布が欲しいとか
美味しいもの食べたいとか
色々あると思うんですけど。
それを、ただ許可するってことを
私は全然できずに居たんですね。
「は？旅行なんて私の分際で行けるはずないやん。」とか、
「は？その歳で可愛い服着るとか誰得なん？」とか、
「財布なんて何でもいいやん。」とか、
とにかく頭の声が本当に冷たくて酷かったです、、、(笑)
（私の顔も酷いけど。笑）
そんな風に、脳内否定語メーカーだった過去の私。
ですが今は、それらをそのまま許可することができるようになり、
そのおかげで、今年はどこでもかしこでも
腹見せファッションで出歩ける自分に成長し、
（ずっと欲しかったブラトップ型のウェアもゲットした！）
「サングラスしてる人は全員調子に乗っていて恥ずかしい」
という、とてつもなく失礼なジャッジも無事なくなり(笑)
サングラスも買えるようになりました。
（私のは壊されたので😂代わりにこちらを載せておきます✨笑）
可愛い服も着たい服も
躊躇なく着られるし、
一番大きかったのは、
長年の夢だった憧れの財布を自分に持たせてあげれたことでした。
今までずっと自分の本心を隠していたから
自分でも欲しかったことを知りませんでした。
（望むことすら許可してこなかったんだなと思うと、なんだかせつない気持ちになってきました。😂笑）
今回購入したお財布も、欲しいと望むことを許可してから半年間くらいずっと言えなくて、
ひっそりこっそり想いを胸に秘め続けていました。笑
その時はまだ、「私の分際でブランド物の財布を欲しがるなんて、調子に乗ったらアカン」と思っていたので、言えなかったんですね😂（笑）
そしていざ、言うのにはすごく勇気がいりました。
だけど旦那さんの反応は
いい意味で予想外、
いや予想以上のものでした。
これ、ものすごくいい意味で
衝撃を喰らいました。
すごく怖かったけど勇気を出して言ってみたからこそ、初めてわかったことでした。
私の世界って、実はこんなに愛に溢れていたのかと。
今までは、ずっと悪い思い込みの中にいて、
私なんて、どーせ愛される価値なんかないんだとか
子供がいるから旦那さんは仕方なく
私と一緒にいるだけだとか、
こんな私がそのままでここに居ていいはずがないから、
家のことも子供のことも、全部わたしが頑張らなきゃとか、
そんなことばかり考えていたから、
まさに晴天の霹靂。
これをきっかけに旦那さんの器の広さを知れたし、
懐の深さを知れたし、
優しさや愛もたくさん感じられることができました。
「私、このまま（こんなまま）でもよかったのか、、、🤯」
行動して初めて知ることができました。
で、それって本当に、めっちゃ大事なことだと思いました。
知らないまま、どーせ私はって
拗ねて受け取れないまま
年老いることにならなくて
本当よかったと思いました🤣
だから、やりたいこと、言いたいこと、
我慢しないって本当に大事。
何が大事かって、自分の勝手に見てた世界が変わるからです。
（いつも何か足りない世界の中で、不足を埋める行動ばかりしていた頃）
信じ込んできた世界が、まるで真逆だったことに気づくから。
どーせ私は愛されないと思い込んで見ていた世界は、
いつも我慢や、寂しさが当たり前で
自分の思い通りにはいかない世界でした。
だけど、自分は愛されてるかどーかわからないなんて嘆くより、
まず自分の欲しいものを欲しいと思ってみる、そして言葉にしてみる。
自分のやりたいことをやりたいと言うことに
許可を出す。
望むことにOKを出して、それをやることに許可を出す。
それをすることで、私が心の底から求めていた
思い込みの世界から飛び出し、真実の世界を知るということができるようになっていきました。
だからまずは、自分自身が、
純粋に湧き出た欲求をジャッジすることなく受け止めて、
それを望んでいいということを許可し、
あとは目の前にあるやりたいことをやる。
すると自分の願いは叶わない世界から願えば叶う世界へ、
冷たくて厳しい世界から
暖かくて優しい世界へとワープすることができます。
ちなみにそこでよく陥っていたのが
〇〇できたら、望んでいい。
という、「それをやるためには条件が必要」
という思い込みを持つこと。
例えば、これだけ稼いだら海外旅行に行こうとか、これだけ痩せたら欲しい服買おうとか、
でも、そう思いがちだけど
本来、やりたいことに許可など要らないですよね？
そうなんです。
それにふさわしい私じゃないと
やっちゃいけないっていう、謎の縛りを設けては、
私もずっと思い通りにいかない世界をぐるぐると低空飛行していました。
でも、必要だったのはたったこれだけだったんです。
まず望む。
次に言葉にして言ってみる。
たったこれだけで叶うんだということを、
今回身をもって体験することができました。
どんな自分でも、最初から許可されていたことを知ることができました。
このままの自分で大丈夫なんだと知ることで
世界はどんどん優しくなっていきます。
すると、自分の望む生き方をますます許可できるようになっていきます。
そうすると、人の目に左右されないフェーズに移行していき、さらに自分らしく生きることへの許可ができるようになっていきます。
そんな感じで、どんどん世界を広げていくことでますます人生が楽しみになっていくし、
新たなチャレンジにも前向きな自分であれるようになっていきました。
というわけで、長くなってしまいましたが、
私が思い込みの世界から飛び出して真実の世界を楽しみながら生きられるようになった経緯をお伝えさせて頂きました！
もし、あなたの人生のお役に立つことがあれば、それはすごく嬉しいし幸せなことだなぁと感じます✨
私も今まで、絶対私だけは変われない！！と信じて疑わなかったけど(笑)
こうして、生きる次元を上げて来られたので、あなたも絶対大丈夫だと確信しています🙏✨
では、もういい加減長すぎるので、この辺で終わりにしますね(笑)
この先のあなたの人生も、ハッピーでいっぱいに満ち溢れますように☀️❣️
本多陽子でした💓
✨
どうやったら体重を落とせるの？
色々考えても時間がすぎるだけ！！
