心の管理

こんにちは

なんとなくスッキリしない今日の天気

中々、カラッとは晴れてくれないな〜

一昨日に続いて、昨日も帰りが遅くて

24時前には寝れない状態です

極度に疲れていると、体だけでなく心も

病んでくるように思います

色々なストレスを抱えて生きている私達

ストレスを感じないで生きて行くなんて

事は無理なんですよね？

体調が悪いと、心が病んだり

心が病んでると、体調を崩したりと

心と体は繋がっているんですね〜

お借りしました

私の知り合いが、ご主人が浮気してる

を知って、ずっと我慢してたら胃潰瘍に

なっちゃったんです

皆さんも、なるべくストレスを溜めない

ようにして下さいね！

そして、どこかでストレスが発散できる

ようにして下さい！

病気になる前に

昨日は帰りが遅くなると言うので

又々、お弁当を届けてきました

遅くなっても、帰ってから食べると

言うダンナ様なので、会社が近いと

いう事もあり届けました

最近なんとなく、精神不安定？気味な

ダンナ様心配です

今日は早く帰って来れるのかな？

皆さんも、心の管理して下さいね

では、またね