おはようございます(・ω・)/
実はおとといと昨日で2日間プチ断食計画をしてたんです！
内容は2日間ヨーグルトと水分しかとらない！
という断食の中だったらかなりレベルの低いものですが･･･
やっぱり噛みたい欲求でちゃいますよね＞＜
結構欲望との戦いで負けそうになりました(ﾉω･､)
結果！2日目の夜遅くに家族で外食に行くことになり残り1時間というところで断食失敗でした↓
すっっごい悔しい！o(TωT )
でもでも！その外食で変化があったんです！
いつもならぺろんと食べちゃうカツ丼が半分でお腹いっぱいにΣ(=°ω°=;ノ)ノ
今も胃がもたれてお腹痛いです( p_q)
胃もたれなんか起こしたことないのに！(((゜д゜;)))
ビックリでした･･･
とりあえず今日は断食しませんが、軽めの食事を取ろうと思います(*^-^)b
ではではまた更新しますヾ( ´ー｀)
こんにちは(´ω｀)
今回はダイエットについての記事♪
最近食欲が半端なくて…
でドンドン太ってきてるのでダイエット開始☆
とりあえず北海道は雪が降ってるからジョギングとかスポーツするのはちょっと難しい…
なので雪解けまではカロリー気にしてダイエット頑張ります(｀・ω・´)ゞ
カロリー０だけど250gもあってお腹にたまる◎
しかも燃焼アミノ酸が1500mgも入ってるからオススメ!!
定番のぐーぴたっ♪
これホントお腹ならなくなってビックリした(゜д゜)!
これ美味しいよ◎
リピして４つ目(・∀・)
夜ご飯はこれにしてます(^・ω・^)!!
まだ色々やってるけど次回また更新します(＠・ω・＠)
お楽しみにｗｗｗ
ヾ(・ω・｀)ノバイチャ♪
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