はじめまして!!
今回、顔を揚げたんじゃないか!?ってくらい
長年油性肌にこまっていた私ですが
たった216円で!!
たったの216円でその悩みが改善され、
自分と同じ悩みを抱える方の力になれれば
と思いブログを開設したしました!!
まず、油性肌と言っても私の場合は
インナードライから来る油性肌で(自己解析です)
鼻、おでこのＴゾーンほっぺ辺りが油っぽく、
顎やフェイスラインの辺りの頬は乾燥していました。
どんに乾燥対策をしても
やっぱり肌が油っぽくなってしまって
メイクをしてものらないし、すぐ崩れるし
皮脂崩れ防止下地を使用しても
なにをしても結局崩れてしまう
という無限ループでした。
顔中の毛穴という毛穴は角栓で詰まっていて
なのに油がでてくる…
おかしな話ですよね笑
そこでどんなに頑張っても無駄だ…
なんでこんな肌に生まれたの…
と何度も諦めました笑
YouTubeでメイク動画を見たり
メイクをすることが好きな私にとっては
メイクも楽しめませんし
なにより人目が気になって
気になってしょうがないです
男子とかに顔のことを言われるのが本当にイヤで
油っぽいとかそういうニュアンスのことを言われる度に落ち込みました
そういうこという人に限ってすごい肌が綺麗だったりするんです( ´•_•` )
自分の周りはみんな肌が綺麗でほんとに一緒にいるのが辛かった時期もありました
私事ですが現在高校3年生で来年には大学生になります
大学生になるまでにはメイクもするようになるし絶対改善したいと思い
なんとか親を説得して皮膚科に行きました
ですが運が悪かったのか
その皮膚科はあまり相談にのってくれず
便秘来てるからって
ホルモンバランスを整える薬と
出来てしまったニキビを治す薬しか処方してくれませんでした
その皮膚科で処方してくれた薬は
薬が強いのか油っぽいところのニキビに塗ると
余計油っぽくなり
乾燥してるところのニキビに塗ると
余計に乾燥したりして
さらにそんなにニキビが治る訳じゃなかったので使わなくなりました
ただ便秘は改善され
ほんの少しだけニキビも減りました
漢方系の薬でお腹に負担も少なく
そこだけは良かったです笑
その後なにをしてもダメでいろいろネットで調べました
最初は私の調べ方が悪かったのか
高い洗顔フォームや化粧品ばかり出てきました
それを見て私も洗顔フォームやスキンケア化粧品を見直しました
ですがやっぱりだめでした
そこで私は肌自体を変えよう!!
と思ったのです
肌は10代は28日で生まれ変わる
3ヶ月前の生活が3ヶ月後の肌になる
と言うのをみてニキビ跡も肌質も自分の肌の持つ力で改善出来ることがわかりました
そこでまずはじめに1番厄介な皮脂分泌を抑えることを改善させようと思い調べてみると
ビタミンB2やビタミンB6などの
ビタミンB群の栄養素が
ニキビ予防や皮脂の過剰分泌を防ぐ効果がある!!
またビタミンEは
ターンオーバーを促す効果がある!!
と書かれているのを見ました
私は親に注文付けることができない家なので笑
普段のご飯にとやかく言えない…
私のようではなくても食事を変えるというのは
簡単ではありませんよね
ここで私の改善方法を紹介します!!
自力でなんとかこの栄養素を
摂取するしかない!!!!
学生でお金もないので高い物はかえない…
どうしよう…
そんな時たまたま100円ショップに行き
マルチビタミンとビタミンB1+亜鉛
というサプリメントを買いました
マルチビタミンというサプリは
ビタミンB2はもちろんいろんな種類のビタミンが
入っており、
ビタミンは亜鉛と摂取することで吸収率が上がる
と生物で習ったので亜鉛の方も買いました
さらにその亜鉛の方のサプリには
ビタミンB2も入っており多く摂取出来る!!
と思って買いました
その夜、半信半疑で1粒ずつ飲んで寝ました
(私が購入したものは1日の目安が2粒のため
朝晩に1粒ずつにしました)
すると翌朝…
いつもはギトギトで目も当てられないくらいの顔だったのに!!
それと比べると全くでないですが
顔が油ではなかったんです!!!!
栄養素の力は偉大だー!!
なんてテンション上がって
その日の朝もサプリを飲んで学校に行きました
するとなんと!!
皮脂分泌が超絶少なかったのです!!!!
いつもトイレに行くたびにこっそり
トイレットペーパーやティッシュで
皮脂をオフしているのですが
その量が見てわかるくらい少なくて
本当に本当に感動しました
いつもトイレットペーパーが灰色になるくらい
(色が変わるくらい)油を吸い込んでいたのですが
サプリを飲んだらちょこーっとだけで
ついに、ついにみつけた!!!!
と涙ぐんでしまいました
次の日メイクをしても以前とは比べ物にならないくらい圧倒的に崩れがなく、
その日1日とても良かったです!!
さらに驚きなのは
夕方、ふと皮脂が気になり鏡を見てみると、
角栓が自分の力で毛穴から出てきているのを
いつくも確認しました!!
ニキビ跡もターンオーバーを整え上手く誘導すれば
自分の力で治せるという記事も見たので
本当に自分の中で
革命 が起きました
今までは自分でピンセットで角栓を抜いていましたが
↑これ絶対やっちゃダメです
自分の力で出てくるなんて
とこんな感じで驚くほど改善しました
それぞれの肌質があり、合うあわない、
改善するしない、とあると思いますが
私はたった216円で
皮脂分泌が落ち着きました！
100円ショップなので
そこまで負担にならないと思うので
やってみてください!!
またシャワー・一番風呂などはNGです
お湯の消毒・殺菌に使われている塩素が肌に負担をかけるそうです
どうしても一番風呂でなければいけない
という方はお風呂に数滴のレモン汁を
入れると良いそうです
二番風呂以降またはレモン汁入のお風呂の浴槽のお湯を使って洗うとまた違います
さらにお風呂で体をあたためてお茶を1杯飲むこともおすすめです
15分以上の入浴も厳禁です
インナードライの方は1日に摂取する水分量をかなり多くした方がいいです
私もあまり飲まない方でしたが1日の水分摂取量を変えたら顔までとは行きませんでしたが
体の肌質が変わりました!!
私と同じ悩みを抱える方が1人でも多く
改善されますように
よかったら試してみてください!!
またこんなのおすすめ!!
とかあったら教えてください!!
よろしければ私の方法で
改善された方も教えてください
長々としたブログですが
読んでいただきありがとうございます
質問などありましたら気軽にどうぞ