おなかの調子の悪いときは
ミントティー
これに頼ります。
胃腸の動きを整えてくれるよ。
私にはけっこう効くんだ～ (-^□^-)
Londonに来てから、自然なもので体を癒すってことに目覚めだしたよ。
天然のものってパワーがけっこう強力！
食べ物も、化粧品もうまく取り入れて行きたいよね。
もしイギリスに残ることになったら、こういう勉強も少ししてみたいな☆
そういえば、中島さんのBlogで「陳皮」っていう漢方も胃腸に効くって言ってたな
Edが知ってるそうなので、今度買いに行こう♪
ダイエットの味方
最近、本格的にダイエットし始めたので、これを買ったよ。
ジャンクなもの油物、豚肉大好きな私なので、すぐに健康的な食生活はできないけど、
小腹が空いた時用にDried Appleを買いました。
食物繊維いっぱいで整腸作用もあるしね。
最近はオセロの中島さんのBlogの料理を見て感動してるよ
友達の人、すごいよね
私も少しでも近づきたいなぁ
