ダイエット31日目2025年 3月 14日（金）体重:77.0kg今日食べたもの朝：なし昼：パルメザンチーズ、カレーライス夜：冷麺、スンドゥブ今日もカロリー内で1日終了！スンドゥブには沢山鶏むね肉を入れたのでたんぱく質もりもりのスンドゥブになりました♪今日の運動リングフィットアドベンチャーモード1ステージ昨日から膝が痛くて無理にやったら時間かかりました😢フィットボクシングのステップを踏むのも痛かったので痛みが引くまでしばらくリングフィットとフィットボクシングはお休みかな😢
