通常食15日目。

朝の体重。

体脂肪が28%代で安定してきた👍

体脂肪なかなか落ちないけどここからもっと頑張るぞ👍

朝はりんご🍎

お昼は、残り物を盛り合わせて👌

写真がなくてごめんなさい😣🙏

夜は子どもたちのご飯を少しつまむ程度でほとんど食べなかった😣

明日カウンセリングだからね😅👍