少し目先変えて

今日のお惣菜四種は、洋食をプラス

厚揚げマカロニグラタン

塩分控えめにして、豆乳で作ります。

ソフト厚揚げをサイコロに切って。

これは、低脂肪、塩分控えめのハンバーグ

デミソースは少しだけ絡める程度に

中にとろけるチーズが入っています。

たまにはこんなのも飽きないかな。

菜花のお浸し

油揚げと椎茸の出汁煮

少しずつ季節を感じるものも入れて。