セルフケアの大切さ♪

ブログの更新、すっかりご無沙汰になってしまいました

2018年、1月ももうすぐ終わりですね

お正月の食べ過ぎを引きずっているのでしょうか。。このところ気がつくと、特にお腹がすいているわけでもないのに食べていて。。

去年は1年かけて、8kgほど体重を減らせていたのに、気がつくと6kgほど戻っています。。

セルフケアで、ローラーはかけていたのですが、久しぶりに愛心棒でしっかりと足もみをしてみると、冷えて仕方なかった足がとってもポカポカとしていて翌朝もスッキリと目覚められました

それから4日間、寝る前に愛心棒でのセルフケアを続けております。

気になる箇所があるので、どう変化していくかを楽しみに、愛心棒でのケアをしっかり続けていこうと思います❗️ 若石バームのおかげもありますが、ガサガサかかともかなり良くなり、左足の魚の目もかなり良くなって嬉しいです

2018年は毎日足もみをすることの大切さをお客様に伝えることを目標に頑張っていきます♪

左足のみ足もみし終わった私の足です。全然違いますよね！ お見苦しくて申し訳ないですが

若石リフレサロン luanaを今後ともよろしくお願い致します