今日の夜ご飯

今日は仕事で１２時間勤務だったので夜は惣菜で済ませました

買ったのはいいがカロリー高そう

だから痩せないのかな

ショック(;_;)

珍しく２度目の更新

髪の毛から白髪が

やっぱり出ないとおかしい年齢なんだと自分に言い聞かせて今日は二本抜きました

探せばまだあるんだよね

ヨモギ蒸し

リラクゼーションマッサージに行って初めてヨモギ蒸しを体験

個人差はあるらしいがじわっとしか汗が出ない

代謝が悪いのかもしれないが２～３回でかなりでるようになるらしい

今月中にもう一度行ってみる価値ありそうかな