過ぎた時間＝老化⁇

おはようございます！
ストレス回復セラピスト齋藤千春です^ ^

本日研修2日目のため、ハルスタイルはお休みとなります。

昨日の研修で、先生がらおっしゃっておられました。

「老化は過ぎた期間ではなく、疲労の蓄積」

なんだかとっても納得してしまいました。

人生の先輩方たちの中には、とーっても若々しい方も多い！
逆に、若い子たちの中でもどんよりしてしまっている子たちもいたりする。

疲労が蓄積している部分をどうケアしていくかによって、1年後5年後は変わってくるのかもしれませんね。

今日も素敵な１日をお過ごしください☆

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