朝いちばんに白湯。

朝いちばんに白湯。

最近起きたらすぐに台所へ...

白湯を飲みます！

そのあと身支度をし、サロンで酵素ドリンク。


準備などで少し体を動かし...


気が向けば朝食を摂ります。


まだこの流れを始めて1週間。


体変わるかな？

今日も1日楽しみましょー(*^^*)

#湘南台 #伊勢原 #白湯 #酵素