久しぶりに
何件もコンビニとかハシゴして
酷い過食をした昨日。
そんで今日は浮腫んで身体も重くて
それが苦痛でストレスで結局また食べすぎた、
我慢しようと思えば出来たよね？って
自己嫌悪。
負のループだ、、、
鏡に映った自分が醜すぎてデブすぎて
拒食の方が良かったなぁと思っちゃう時ある
だって過食の辛さは同じままなんだもんなぁ
まだスタイリッシュな方が自己肯定感キープできる
でももうあんなに制限してた生活は出来ない
なんであんなに我慢できたんだか不思議
どこまで太るんだろう、
どうしてこうなっちゃったんだろうなあ
拒食からの過食で
多分かれこれ4年くらい食に振り回されてるわけだけど
ほんのちょっとのストレス、
自分で認識すらできてないくらいのストレスでも
過食するようになってしまっていてる。
今日の過食原因を考えると
①パンや甘い物が食べたい→昨日結構食べちゃったから我慢しなきゃ
②寒い→ストレス
③寒すぎて厚着したら太ったせいで窮屈→ストレス
③肉まん食べたいけどカロリーと脂質を気にした
→なるべく健康的な物を…と、おにぎりとかにしたが
心が満足できずにスイッチが入り、
結局肉まんが食べられないまま他のジャンクを買い漁ってしまった
こんなことに無駄金使うなら
最初から肉まんと美味しいスイーツ買った方が
心も満たされお金も最小限に抑えられたのにねー
落ち込むね
自分はずっと、平気なふりをして生きてきたんだなぁと
ふと思った。
悲しいのに悲しくないふり
傷ついたのに傷付いてないふり
辛いのに辛くないふり
気が付いたら、
何があっても「大丈夫そうな人」になってた。
感情を抑えるのが得意になっちゃってた。
大丈夫じゃないよ、私だって。
しんどいよ、私だって。
って何度も思ったし、
伝えても信じてもらえなかったりして。
嫌われたくない、傷付きたくないから
人と深く関わるのもずっと避けてきたんだなぁ
自分の意見や感情を素直に出すことで
離れていってしまうんじゃないかって怖かったんだ
それならいっそ、
最初から孤独の方が良いって
思ったんだった
もっと素直に人に頼って甘えられる人間になりたかった
もう無理かな？
ずっと見てなかったアメブロ。
先日ふと過去のブログを見た。
約7年の月日が経過して、
当時は想像してなかったであろう
環境や思考の変化をかなり感じた。
くだらない内容も多かったけど、
当時の気持ちなどを色々と綴っていて
楽しかった事も辛かった事も鮮明に思い出せて
あーなんかブログっていいなって思った。
たぶん、
TwitterとかInstagramが主流になって
アメブロから離れたんだと思うけど
また此処で自分の気持ちを
マイペースに書き始めよう。
かな～り久しぶりの更新！(＠_＠;)
ついこの前、
３年間ずっと付けていた装置が外れました～！！！
外す直前の歯。
７月くらいに一回外すチャンス？を逃し、
ゴム掛けをさぼってなかなか噛みあわせが戻らなかったんだけど、
また地道に頑張りました。
そして！！！！！！
ジャ～～～～～～～～～～ン
ブラケットって外すのが痛いとか聞いてたけど、
かな～りあっさり外されて、
え、そんなんで取れんの！？
って感じだった。。。奥歯のリング達もあっさり。
心配してた虫歯も特に大丈夫って言われて安心した～！！！
メタルブラケット可愛くてお気に入りだったから、
外すの寂しかったけどね～
ただ、写真見て「ん？」と思った人もいるかもですが…
１番と２番の差し歯は、ブラケットが取れない為に穴を開けられていました。
歯と同じ色のやつを穴に入れてもらったけど…
メタル部分の穴が透けてる(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)
だから言ったじゃん…。
本当に大丈夫なのかって何度も念押ししたのにやっぱコレか！
って内心ショックとイライラ。
大丈夫だって上から目線で言ったくせに
これが限界とか言われてこの糞ジジイ！！！！！！って感じでした～。
そもそも穴開ける必要ないんじゃ？とも思ってたしね～
これ治せるのが8～10ヶ月後のリテーナー交換時らしく。
一気に差し歯のところ治してって言われた。
約一年もこの歯で過ごすのかと思うと本当に気分が沈んで、
取れた喜びなんて何一つ無かったんだよね～
一応、女の人なんでね。本当に気遣いねーよなー…
写真よりも実際のほうが目立つし…もう仕方ないけど(._.)
だから、本当に歯の形やらが揃うのは10ヶ月後ですね。
っていうことで、矯正前と比べてみようかと思います！
【矯正前】
↑ワイヤーつける前ね
【矯正後】
笑ったときの口の形が変わり、
口を閉じたときの唇の歪みが無くなり、
元々Eラインは良い方だったけど更にスッキリして収まった感じ。
関係ないけど、三年前の自分の目つきが悪くて笑いました。
それから、下の歯にはワイヤーつきました。
リテーナーはこちら。
リテーナーつけたとき。
全然気づかれないから目立たないんだね～
あ、リテーナーの事でも一悶着？あったので今度書こうと思います！
審美ではないけど歯のクリーニングしてもらったら
自分の歯がめちゃくちゃ白くて驚きやした～
でもコーヒーとか紅茶飲みまくってるから、
また元に戻ってきちゃったけどね(~_~;)
クリーニングしたりリテーナー作ったりで、３時間くらい掛かりました～
金額は６万ちょっとですね～痛いですよね～
まだ定期的に歯医者もあるし、
歯列矯正ブログはちょこちょこアップしよ～かな！
いずれ差し歯も変えるし！
そんなこんなで外してみて、ブラケットが無いと
歯磨きとフロスがこんなにもやりやすいのかと感動しましたよう！！
そして意外にも「外したの？」って一人にしか言われなかった(笑)
別にどうでもいいんだけどねヽ(^o^)丿
