腰痛その原因は

病院に通ったりしてもなぜか理由のわからない腰痛。

それがなんと腰痛全体の85パーセントにものぼるのだそうです。

痛みの原因にはいろいろありますが、中でも多いのが
筋肉がかたくなること、というのが大方の意見だそうです。

私も最近ぎっくり腰を短期間で繰り返し、ほとほと嫌になっていましたが
ぎっくり腰は「骨（関節）のねんざ」だと思っていたら、
筋肉の傷や断裂の状態なんだそうです。それを聞いてなんだか、
おっかなびっくり・・・・いつまたギクっとなるかと思うと
怖くて仕方がない感じ。でもやはり積極的に筋肉を動かして、
トラブルに備えて強くしておかないとだめだと思い、
来週からプールを再開する事にしました。

整体や整骨院にも時々、ケアのつもりでお世話になります。

新潟市中央区のK整体がオススメです。