最近、イライラ・不安・孤独
を感じたこと、ありませんか？
最近、なぜかイライラしてしまったり、
気持ちがふわっと不安に包まれたり。
なんだか孤独を感じること…ありませんか？
そんな気持ちを抱えているのは、あなただけではありません。
日々の生活の中で、誰でもふと感じる瞬間があります。
その原因は、もしかすると・・・
思い返してみると、
家事の負担が一方的になっている気がする…
夫婦の会話が減ってしまったかも…
そう感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私たちは、忙しさに追われる日々の中で、
つい「私ばっかり」「なんでわかってくれないの？」
そんな思いを心の奥に溜めこんでしまうことがあります。
知らない間に溜まっていく不満
小さな不満って、
気づかないうちに積み重なっていくものです。
「もういい加減にしてよ！」
そんな風に、ある日突然、
怒りとして爆発してしまうこともあるかもしれません。
でも、それは「私が悪いから…」と自分を責めるだけではなく、
本当は誰にでも起こる自然な心の反応なのです。
実は…怒りの奥に隠れている“本当の気持ち”
実はその怒りの奥には――
寂しさや悲しさ、不安…
そんな“本当の気持ち”が隠れています。
「わかってほしい」
「ちゃんと向き合ってほしい」
「私だって、大切にされたい」
それなのに、それをうまく言葉にできずに、
怒りや苛立ちとして出てしまうことが多いのです。
本音を“穏やかに”伝えられるようになると・・・
でも、もしその“本音”を、
怒りではなく穏やかに伝えられるようになったら――
どうなると思いますか？
自分の中のモヤモヤが、
少しずつ溶けていくように軽くなっていきます。
心が軽くなり、自然と笑顔が増えていく
🌿心がふわっと軽くなる
🌿自然と笑顔が増えていく
🌿夫婦の会話も、あたたかくなる
そんな変化が、少しずつ起こっていきます。
夫の定年後も、仲良く過ごせる未来へ
そして・・・
例えば、夫が定年退職を迎えた後も、
仲良くデートを楽しんだり、趣味を一緒に楽しんだり。
穏やかであたたかい夫婦関係が続いていく未来が待っています。
「でも…私にもできるのかな？」そんなあなたへ
「でも、私にもそんなふうに変われるのかな…？」
「ずっと同じことの繰り返しじゃないのかな…？」
そう不安に思う方も、いらっしゃるかもしれません。
大丈夫。
「私のカウンセリングでは、少しずつ、一緒に心を整理していくことができます。
まずは無料カウンセリングで体験してみませんか？
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