■びっくり

たまに

ジムで走っています

いや

歩いています

正確には

35分コースで5分くらいだけ

走ってます

私は昔から走ることが何よりも嫌いだったので

自ら歩いたり走ったりしていることが

びっくりですね

自分に甘くて

筋トレや自転車では疲れるほど

頑張れない故です

息が上がると

ちゃんと頑張った！感があって

満足します