◼︎歩数記録

在宅になって

朝起きてすぐデスクに行き

夜まで動かない生活をしています

平日5日間玄関から外に出ないこともありました

本当に動いていない自覚はあったのですが

歩数見て引きました。

2歩て。

そんな話をおじいちゃんとしていたら

じいちゃんは3,000歩あるいていました。

圧倒的に負けてる。

将来足腰弱って歩けなくなります。