外食して座っている間にパンを食べさせる。
注文してからすぐくるうどん。
すごく助かります。
その反面、小麦粉・腸・アレルギーなどが気になり…
なるべく自宅では、米粉などのパンやうどん、パスタを作るようにしています。
この日は、クリーム米粉パスタ風
すごく簡単なだけでなく、色々なお野菜を同時に食べることができるから
なおよし！！
小麦粉は、カラダを冷やします。
つまりは、胃腸を冷やします。
胃腸が冷えると体調を崩しやすくなるだけでなく
イライラしたり、起伏が激しくなると言われています。
また、蓄積されることでアレルギーを引き起こすとも。
友だちや家族といっしょに過ごすときは
気にせず何でも食べて欲しい。
昨日も書きましたが、調和・共存して欲しい。
だからこそ、自宅ではなるべく小麦粉を控えるようにしていきたいです。
小さな我が子を守る、導いてあげられるのは
ママであると思います。
自分で選択できる日まで、メディアのアレコレに
惑わされずにママが選択をしてあげてください