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『コーチング的、お金の向き合い方』こんにちは！satomiです！ブログのご訪問ありがとうございます♪ 友人から「お金」の事を知りたいとリクエストがあり、どうせなら、このブログでもお伝えしたいな…

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今回は、「現状を把握する」です。

まず、大事なのが収入と支出を把握することです。
数か月は家計簿をつけると、傾向が分かります！

お金の動きを見える化するだけで、無駄な出費が減ります。
（レコーディングダイエットと同じです）

現在の私は家計簿をつけていませんが、３ヵ月毎に銀行などの残高を表にしてお金の流れを把握しています。（貯金体質なるまでの数年間は、家計簿をつけていました）

HSPさんは一度に複数のやらなければならないことがあると、パニックになりやすので、一つ一つやっていくことで最後までやれると思います😊

固定費の見直し（光熱費・携帯・インターネット代等）

これらの見直しは、比較的楽でハードルが低いです。

そして、効果もすぐに実感できます。
例えば私は、NHKの受信料を安くするために衛星アンテナを棄てました。BS放送が見れなくなりましたが、地上契約のみになったので支払額が21765円⇒12276円になりました。

もう５年以上前なので累計で約５万円の節約になっています！こういう小さな成功を体験することで、次の行動の後押しになります♪

住宅・車等のローンと各保険の見直し

マイカーをローンで購入し、そのローンを車屋さんで組んだ方は、他の金利を調べた方がいいと思います。銀行などより金利が高い傾向にあり、借り換えした方がお得になるケースが多いそうです。

住宅ローンは、「住宅ローン借り換え比較」で検索すると最新の金利を調べることができます。
借り換えの諸費用が結構かかるので、注意が必要です。

手続きは大変でしたが、私は借り換えたことでかなり節約できました！

生命保険の見直しは知識も必要なので、私は複数の保険代理店さんから話を聞く事をおすすめします。
いろいろな話を聞いていくうちに、自分にとって必要な保険が分かってきます。（即決だけはしないで、比較検討してくださいね）

知っていて欲しいのは、保険は安心感を買う側面が大きいことです。その安心は現実の安心ではなく、心の安心の場合が多いのが注意する点です！

実際に保険を請求しても保険金がおりなかっという話を聞きますよね、それは加入したと思っている保証と実際に支払われる保証内容が違うから起こるのです。

保障が厚くなると保険料が高くなりますので、公的な保険を調べた上での加入がおすすめです。

保険は万能ではありません。あなたの不安の一つをカバーしているに過ぎません。
ちなみに投資の世界では、生命保険自体不要で、もし加入するなら「掛け捨て保険」でと言われる事が多いです。

私の場合は、残り数年で払い終えるので、以前加入した保険を継続しています。

自動車保険…以前は代理店から加入していましたが、事故の対応時に保険会社に丸投げにされた経験があり、現在はネットの会社に加入しています。（代理店に支払う手数料分が安くなります）

読んでて、面倒くさくてやりたくない！と思ったと思います💦でも、一度やると大分スッキリします。
これらをやらずに、「お金が不安だ」と言っている人が結構多いように感じています。

現実を見ずに怖がっていることは実は「楽」なのです。

だから行動しないし、向き合うことが怖いから見たくないというのもあると思います。

ですが行動すると、脳疲労を減らることができるんです。
どういうことかというと、HSPさんは「考えすぎる」傾向があるのです。具体的には、

・起こっていないことを想像して不安になる

・物事を悪い方向へ考えてしまうのです。

現実で起こっていないことに対して落ち込んだりして、気分が不安定になるたびに脳と心が疲弊しているのです。

ついつい悪い方へ考える癖があるのですが、
「以前より改善している」
「お金と向き合った！」
という経験が増えると、考えすぎる時間が減ってきます。すると、自然と前向きになり毎日が楽になります♡

お金はあなたの心や体ともつながっているのです。
お金を大事にすることは、あなたを大事にすることです。

お金を適当に扱っているとしたら、あなたがあなたを適当に扱っていることになるのです。

「お金の使い方」は「あなたの生き方」とも言えます。

あなたが「お金」だとしたら、どう接して欲しいですか？

コーチング的、お金の向き合い方「現状を把握する」