親子の個性を活かす♡オーダーメイド子育て

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18Nov
- 「ママ友の木」でわらべうたを紹介しました♪
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます！月2回　子育て広場に参加しています！　「ママ友の木」という、0歳児を持つママの友達作りがメインの集まりです。お互いの交流がメインなのですが、最初のちょっと固い雰囲気を和らげる為に、絵本とわらべうたで場を和ませています♫今回は絵本「ママのて」わらべうた「いちり、にり、さんり」「おすわりやす」を紹介しました！短いですが、すぐ忘れちゃうので動画で配信しています。良かったらご覧下さい♪https://youtube.com/shorts/URJjSW7dJPk?si=MbJ-LhYjuPcGFBJ7私自身がが「わらべうた」を子育てに取り入れて本当に良かったと思っています💓
29Oct
- 親子喧嘩はAIが介入すると面白い
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます！最近、息子とちょっとしたお金（380円）のことで口論になってしまいました。私が息子の発言から、感情的になりかけた時息子から「ChatGPTに書いてみよう！」と提案してきました！正直、最初は戸惑いました。親子の会話にAIなんて…と思ったんです。でも、試しにやってみて驚きました。AIが見せてくれた「言葉の魔法」AIは入力の仕方で、結果が変わってきます。だから、お互いが納得する文章を入力する必要があります。言い争いをしているときは、つい感情的になって言葉を荒げてしまいます。そこで、「感情」が抑えられました。ChatGPTに入力するとなると、「どういう言葉が相手（AI）に伝わるか」を考えるんですよね。また、意見が対立するときは、両方の文章を入力して、それぞれの言い分を書くこともできます。面白いと思ったのが、、ChatGPTが「どちらが正しいか」だけでなく、「どう建設的に話し合えばいいか」まで提案してくれたのです！子どもとの向き合い方が変わるChatGPTを使うことで、「正論」よりも「対話」を大事にできることに気づきました。感情がぶつかるときほど、第三者的な視点が必要です。それが人じゃなくても、AIの「中立な目線」がすごく役に立ちました。親（大人）だって完璧じゃありません。思春期の子どもと向き合うのは、本当に難しい。言葉が足りなくて傷つけてしまったり、逆に言い過ぎて後悔したり。AI時代の子育ては、「AIに頼ること」ではなく、「AIを通じて自分たちを見つめ直すこと」なのかも…と思いました。「正しさ」より「わかり合うこと」親子喧嘩や夫婦喧嘩のとき、「正しい答え」を求めて言い合うよりも、AIを介入させてみる！それだけで、話が建設的に進むことがあることを体験できました。でも今、親子の対話や夫婦のすれ違いにAIが“冷静な間”を作ってくれる。AI時代の子育ては、「AIに頼ること」ではなく、親子の絆を深めるための、新しい「架け橋」になるかもしれません。感情の整理ツールとしてのAI。ほんとにおすすめです！
17Oct
- “楽しく生きる”って、特別なことじゃない。
  こんにちは、satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます♪昨日、息子にふとこんなことを言われました。「お母さんの人生、楽しそう♪」思わず嬉しくて、「そう見える？」と笑ってしまいました。私が子育ての中でずっと伝えたかったのは、「生きるって楽しいんだよ」ということ。だからその言葉は、私にとって何よりのご褒美でした！でも、そのあとに続いた息子の言葉が印象的で──。「お父さんは？」と聞いたら、「楽しくなさそう」と。えっ、そんなことないよ？二人で平日に映画デートもするし、週末は定期的に山林ボランティアにも参加してる。ほぼ毎日一緒にウォーキングしているし、昨年から始めた家庭菜園も一緒に楽しんでいます。いろいろ夫と一緒に過ごしているのに…と思って、「私とお父さんの違いって何？」と聞いてみました。すると息子は少し考えて、こう言いました。「普段の日は、仕事して、ご飯食べて、サブスク見ながらウトウトして過ごしてるよね。」──なるほど。“日常”の中に見える表情が違うんだ、と気づきました。きっと、私が楽しそうに見えるのは、毎日の中で「小さな楽しみ」を見つけて、それをちゃんと味わっているからなのかもしれません。大きなイベントや特別な予定がなくても、家庭菜園でその日に収穫した野菜で献立を作り、「夢が叶って嬉しい🎵」と食事中に話したり。「この本の一文に勇気をもらった」と伝えたり。初めて見たお菓子を買って、家族で“試食会”をしたり。そんな小さな“喜びセンサー”を働かせて生きていることが、子どもにはちゃんと伝わっているんだなと思いました。子どもは、親がどんな表情で日々を過ごしているかをしっかり見ています。「楽しい」と言葉で教えるよりも、親自身が“楽しんで生きる姿”を見せることの方がずっと大きなメッセージになるのかもしれません。あなたの1日はどうでしょうか？「生きるって楽しい」と感じる瞬間を、今日ひとつでも見つけられたら──それだけで、きっと子どもに伝わっていくはずです。
10Oct
- ママ友の木のご紹介
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます💛先月から「ママ友の木」という活動に参加しています。私はそこで、わらべうたを歌ったり、絵本を読んだりしています📖✨写真で読んでいるのは「ととけっこう　よが　あけた」朝　赤ちゃんを起こすときのわらべうたの絵本です。https://youtube.com/shorts/xClfxBsXj7w「ママ友の木」は、広場に来てもなかなか友達ができなかったり、仲良くなっても連絡先を聞けなかったり…そんな“ちょっとした一歩”を応援してくれる場です🌿「子育てを楽しみたい」「同じ月齢のママとつながりたい」そんな方にぴったりの時間です。次回も第2・第4水曜日に開催されますので、ぜひ気軽に遊びにいらしてください🌸対象：　ママ友の欲しい0歳児のママ開催日：1回目　第2水曜日　　　　　自己紹介＆おしゃべり　　　　　2回目　第4水曜日　　　　　もっとおしゃべり　　　　　＊全2回制場所：　出張ま～ま予約制：10組予約先：マーガレットま～ま　　　　052-875-4550
06Oct
- 感情をぶつけるって、こういうことなんです
  こんにちは、satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます！今日は、私が大切にしている「感情のワーク」をご紹介します。このワークを知ってから、私は感情に振り回されることが少なくなりました。感情をペットボトルでイメージしましょう。「かなしい」「さびしい」「こわい」「うれしい」「いかり」この6つの感情を、それぞれペットボトルに入っていると想像してください。「かなしい」「さびしい」「こわい」は、500mlのペットボトルに中身が入っている状態。「うれしい」は、500mlの空のペットボトル。そして「いかり」は、2リットルのペットボトルに中身がたっぷり入っている状態です。さて、想像してみてください。中身の入った500mlのペットボトルで誰かを殴ったり、投げつけたりしたらどうでしょう？痛いですよね。場合によっては怪我をしてしまうかもしれません。では、2リットルのペットボトルだったら…？とても危険です。実はこれ、感情を相手にぶつけることと同じなんです。怒りや悲しみをそのまま相手にぶつけると、相手の心には目に見えない傷が残ります。私たちは普段そのことに気づかずに、無意識にペットボトルを投げてしまっていることがあります。そして大事なのは、そのペットボトルを自分自身にも投げつけてしまうこともあるということ。「なんであんなこと言っちゃったんだろう」「また怒ってしまった…」そんなふうに、自分にペットボトルをぶつけてしまうことも、心を深く傷つける行為なんです。では、どうすればいいのでしょうか？「感情は、ぶつけるものではなく、伝えるもの」怒りや悲しみが湧いてきたときは、自分の中を見つめてみましょう。「私は今、こう感じている」「こうしてほしかった」その気持ちを、落ち着いた言葉で“伝える”のです。このときのポイントは、相手を主語にする「YOUメッセージ」ではなく、自分を主語にした「Iメッセージ」で伝えること。たとえば、✖「どうして片づけないの？」〇「散らかっているのを見ると、　疲れてしまうの。手伝ってくれると嬉しいな」たったこれだけで、相手の受け取り方がまったく変わります。責めるのではなく、自分の気持ちを誠実に伝えることで、関係は少しずつ変わっていきます。感情はコントロールするものではなく、丁寧に扱うもの。怒りも悲しみも、「生きている証」です。だからこそ、ぶつけず、伝える練習をしていきましょう🌿“イライラしない”ではなく、“感情と上手につき合える”でいられるように。
03Oct
- 子どもへのイライラ、その正体は「バランス」かもしれません
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます！先日、お友人からこんなお話を伺いました。「子どもに対してイライラが止まらないんです」よくよく話を聞いてみると、その背景には「バランスの悪さ」があるように思いました。高校生の子どもと送迎の現実そのお子さんは高校生。友達と過ごす時間も増え、帰宅時間も遅くなることがあります。でも、駅から自宅までは自転車でも20分ほどかかる距離。バスも遅くまで走っていないため、お母さんが迎えに行くのだそうです。お子さんは「ありがとう」と言葉で感謝を伝えてくれる。その気持ちもちゃんと届いている。でも…。感謝は「言葉」だけでいい？私自身が以前学んだことの中に、心に残っている教えがあります。「感謝は言葉だけでなく、行動でも表すこと」「ありがとう」は誰でも言える。でも本当に感謝しているなら、態度や行動で伝えることが大切なのだと。彼女は子育ての合間に、自分のことを少しずつ始めています。「もっと自分の時間が欲しい」そんな気持ちを抱えていました。自由が増えるなら「義務」も増やす子どもは成長とともに、生活の幅を広げていきます。バイトを始めたり、友達と遊びに行ったり、夜遅くまで外に出かけたり…。それ自体は素敵な成長。でもその一方で、お母さんは迎えに行くなど、サポートを続けています。そこで私は、こう提案しました。「家にいる時のお手伝いを増やしてみては？」自由が広がるということは、同時に責任や義務も広がるということ。家の中で担える役割を増やし、家族として支え合える関係をつくっていくことが大事だと思うのです。私自身の経験から実は、私の家でも同じようなことをしています。忙しいときに、子どもが洗濯や掃除、食事の準備をしてくれると、本当に助かります。それはただの「手伝い」ではなく、「生活とはどういうものか」を子どもに知ってもらう機会にもなります。最後に子どもが成長するほど、「親がしてあげること」と「子どもができること」のバランスを見直す時期がやってきます。イライラの正体は、もしかしたらそのバランスの崩れからきているのかもしれません。自由と責任をセットで伝えていくこと。それは、子どもにとっても大人になるための大切な学びになると思っています。
02Oct
- わらべうた「おやゆびねむれ」
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます😊わらべうた「おやゆびねむれ」は指遊びです。おやゆびから順番に指を折り曲げます。そして、逆に小指から開いていきます。赤ちゃんや子どもを膝の上に抱っこして一緒に遊びましょう！遊びながら、手のマッサージができます♫https://youtube.com/shorts/sqr9I3Nsd3w?si=LmDalbcDrElolcMF
27Sep
- 親子それぞれの人生を歩むということ
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます！子育てをしていると、ふと「この子は将来自分でちゃんと生きていけるのだろうか…」と心配になること、ありませんか？私もそうでした。私が子育ての中で大切にしてきたのは、「思春期を迎えるころには、自分で考えて、自分で選んでいけるようにすること」つまり「自律」です。自律とは、誰かに言われたからやるのではなく、自分自身の価値観や目標に基づいて思考し、行動を決めていくこと。今、高１になった息子を見ていると、少しずつそれが形になってきたな…と感じています。「なんとなく」から「こうしたい」へ中学生の頃までは、進路を考えるときに「行けそうな大学」を候補にしていました。でも今は、「自分が学びたい分野があるから、この大学を目指したい」と言うようになっています。それを聞いたとき、心の中で小さくガッツポーズをしました。親の希望と子どもの選択例えば、沖縄に帰省する日程を決めるとき。私は「できるだけ長く滞在したい」息子は「部活や学園祭の準備があるから学校を優先したい」結局、行きは一緒に行って、帰りは息子が一人で先に帰宅。数日間を一人で過ごすことになりました。洗濯や料理などの家事も普段から手伝っているので、安心して任せられます。「手をかけない」ことも愛情私自身、子どもの成長に合わせて「手をかける頻度」を少しずつ減らしてきました。朝、起こしたことはほとんどありません。学校の準備も、小学校低学年の頃から「自分のことは自分で」やってきました。それは冷たいからではなく、親子それぞれが自分の人生を歩むことが大切だと思っているから。もちろん、私もまだまだ迷ったり揺れたりします。でも、少しずつ子どもが「自分で選び取る姿」を見せてくれると、その道のりが間違っていなかったかな、とホッとするのです。子どもが親から離れていくのは、少し寂しいけれど、同時にとても頼もしい。そんな気持ちを今日も味わいながら、私もまた自分の人生を歩んでいきたいと思います。
15Sep
- わらべうたのちから
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます。私はわらべうたのボランティアをしています。息子が小さかった頃、わらべうたで一緒に遊んでいたら、びっくりするくらい情緒が安定したんです。それがきっかけで、子育て中のママに紹介したくて活動をしています。日本には「わらべうた」がありますが、英語圏には「マザーグース」という歌があります。10年ほど前、ユタ州の小学校に研修で行ったとき、子どもたちが楽しそうにマザーグースを歌って遊んでいるのを見ました。授業中にも自然に出てきて、「アメリカの子どもたちもこういう歌で育つんだなぁ」と感じたのを覚えています。わらべうたは遊びだけじゃない私がわらべうたをおすすめするのは、ただの手遊びや幼児期の遊びのためだけではありません。熱でしんどいとき息子が高熱でぐったりしているとき、「ママ、あの歌、歌って」とよくせがまれました。わらべうたを聞くと安心するのか、しんどさが少し和らぐのか…理由はわからないけれど、いつも「歌って」と言っていました。学校で嫌なことがあったとき学校で嫌なことがあった日、話したいような、話したくないような…モヤモヤしているとき。そんなときも、わらべうたをせがんできていたように思います。「わらべうた」は会話ではないけれど、優しく包み込むような温かさのあるコミュニケーションなんです。「待つ」って難しいけど子どもがつらそうにしていても、本人が話してくるまで「待つ」ことって、親にとってはなかなか難しいですよね。私はそんなとき、ただ黙って待つのではなく、わらべうたを歌いながら背中をさすっていました。すると、息子の体がだんだんやわらかくなっていくのがわかりました。「どうしたの？」「大丈夫？」と聞かなくても、歌っているだけで気持ちが伝わるんです。大きくなっても心の支えに子どもが成長すると、だんだん親に話さなくなります。それは自然なことで、自分で頑張る力がついている証拠でもあります。でも振り返ってみると、小さい頃にわらべうたを通して過ごした時間が、息子の心の支えになっていたのかもしれません。言葉にできない気持ちを受け止めてもらった記憶、安心できる歌声に包まれた温かい時間。それらが「一人で乗り越える力」を育ててくれたのだと思います。おわりにわらべうたには、特別な準備も道具もいりません。お子さんと一緒に歌って、その時間を大切にするだけ。ぜひ、今日から気軽にわらべうたを楽しんでみてくださいね♪
04Sep
- 子どもにきつい言葉を言ってしまうときに知ってほしいこと
  こんにちは、satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます！「あなたなんて産まなきゃよかった」「なんで普通にできないの」子どもに対して、思わず傷つける言葉を口にしてしまったことはありませんか？実は、私も昔はそうでした。今ではそうした言葉は出なくなりましたが、それでも時々、ついきつい言い方をしてしまうことがあります。そんなとき「もしかして、日頃からそう思っている本心が出てしまったの？」と悩むお母さんもいるかもしれません。でも、それは違うのです。強い言葉は「バランスを取るため」に出てくる人は、自分の中でバランスを取ろうとして、反射的に強い言葉を吐き出してしまうことがあります。たとえば——朝の登校準備。「もう時間がないから早くして！」と何度か声をかけても、子どもはのんびりテレビを見ている。「私は朝から家事でバタバタしているのに、なんで分かってくれないの…」と感じ、思わず「何回言わせるの！」「いい加減にして！」と強い言葉が口から飛び出してしまう。つまり、子どもを傷つけるような強い言葉を吐いてしまうほど、裏ではお母さん自身が傷ついているのです。あとからでいい。「振り返り」が大切だからこそ、あとからで大丈夫。そのときの自分を振り返ってみてください。どんな状況だった？どんな気持ちだった？本当は子どもにどうしてほしかった？私も以前は、息子にそのまま怒りをぶつけていました。でも少しずつ改善できたのは、この「からくり」を知ったからです。伝えなければ伝わらない親子だからこそ「言わなくても分かってくれるはず」と思いがちですが、本当はそうではありません。たとえばこんなふうに、事情とお願いを丁寧に伝えるだけで受け止め方は変わります。「お母さん、朝からご飯や洗濯でバタバタしていてちょっと疲れているの。もう出発の時間が迫っているから、テレビは後にして、今は身支度をしてくれると助かるよ」親だからこそ子どもに甘えてしまい、「分かってくれるだろう」と期待してしまう。その期待が裏切られたとき、怒りとなって爆発してしまうのです。自分に問いかける習慣を持つ私は日常の中で、こんな問いかけをするようにしています。「私は今どう思っているんだろう？」「本当はどうしたいんだろう？」「どう応えてほしかったのかな？」一朝一夕で変わるものではありません。でも、こうした小さな積み重ねで、親子の関係も、自分の心も少しずつ楽になっていきます。もし同じように悩んでいる方がいたら、まずは「自分も傷ついていたんだ」と気づくだけでも十分です。それが、親子関係を少しずつ変えていく第一歩になります🌈✨
02Sep
- 子どものゲーム問題、私はこう解決しました
  こんにちは、satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます。「子どものゲーム、どうコントロールすればいいの？」これって本当に多くの親御さんが抱える悩みですよね。実は、私もすごく悩みました。「目が悪くならないかな」「夜ふかししないかな」「依存しちゃったらどうしよう…」頭の中は心配ばかり。ゲームをする子どもを見ていると、つい口を出したくなる自分がいました。でも悩みながら試行錯誤してきた中で、我が家なりのルールを作ったんです。視力対策定期的に目を休める時間を必ず作る。睡眠対策中1までは夜9時以降は禁止（最初は夜7時まで）。ただし朝は何時からでもOK。→ その代わり朝食に遅れる時は親が介入。中2からは時間制限を外しましたが、朝食ルールだけは継続中です。依存対策上の2つを守れば依存の心配はないと判断しました。そして一番こだわったのは、「ゲーム機」ではなく「パソコン」を選んだことです。理由はシンプル。将来の可能性が広がるから。ゲーム機 → ゲームしかできないパソコン → ゲーム＋生産的な活動もできる「タブレットでは消費者しか育たない。パソコンなら生産者になれる」ひろゆきさんのこの言葉に背中を押され、思い切ってパソコンを与えたのです。もちろん、ゲームを完全に禁止するのは現実的ではありません。だからこそ大事なのは、どんな環境でゲームするかどんな機器を使うかこの選択が、子どもの未来を大きく変えると実感しています。「ゲームに支配されたくない」これは多くの親の本音だと思います。でも同時に、ストレス解消や友達とのつながりなど、ゲームにも良い面があります。大切なのは、禁止や放任ではなく「バランスをとること」。私自身が悩みながら学んできたことです。最後まで読んでくださって、ありがとうございます。同じように悩む方のヒントになれば嬉しいです。satomi
17Aug
- 「大丈夫？」がくれた親子の優しい連鎖
  こんにちは、satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます♡息子が小さいころのことです。食事中にコップを倒したり、何かをこぼしてしまったり…。そんな時、私はつい反射的に「もー、ちゃんと持っていないから」「ちゃんと見ていないから」「また拭かなきゃ…」そんな言葉を口にしていました。もちろん、息子がわざとやっているわけではありません。それは分かっているのに、毎日のこととなるとイライラが積み重なり、つい嫌味っぽくなってしまっていたのです。ある時、「これじゃ伝えたいことと違うな」と気づきました。そこで私は、失敗のたびに「大丈夫？」と声をかけることを意識してみました。不思議なことに、まず相手の様子を気づかうと、嫌味を言いたい気持ちもスッと消えていったのです。気がつくと、息子も同じように「大丈夫？」と声をかけてくれるようになっていました。私が何かを落としたときや、ぶつけてしまったときに「大丈夫？」と心配してくれる。もしあの時、私が嫌味を言い続けていたら…息子の口からはきっと、「ちゃんと見てないからだよ」「しっかり持ってなきゃダメじゃん」そんな言葉が返ってきていたのかもしれません。ちょっとした言葉の選び方が、親子の関係を変える。そんな体験をシェアさせていただきました💓
12Aug
- 望が叶う人は、無意識を味方にしている！
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます💓9月9日(火)に「無意識」をテーマに講座を行います。望みが叶う人は、無意識を味方にしている～「がんばる」から「流れに乗る」へ～新しいことを始めても、いつの間にか止まってしまう...そんな経験はありませんか？実は、人の行動の多くは「無意識」に左右されています。無意識の力は意識の200倍とも言われるほど強大。どんなに意識で「がんばろう」と思っても、無意識が味方でなければ続かないのです。でも大丈夫✨✨望む未来を叶えるには、無意識を味方にすることがカギ。「がんばる」のではなく「自然に進めるしくみ」を作れば、無理なく理想に向かって歩み続けることができます。こんな方におすすめ・新しいチャレンジを始めるけれど、　いつも途中で止まってしまう・頑張っているのに思うように進まない・体調を崩しがちで、継続が難しい・自分らしく、無理なく目標を達成したい開催概要・日時：9月9日(火)　10:30〜12:00（90分）・場所：0～12才の英語教室　　　　おやこ英語えいごくらぶ　　　　名古屋市緑区篠の風1-906・定員：4名（少人数でじっくりと）・参加費：1,000円イベント参加申込書開催日: 2025年 9月 9日(火) 開催地: 名古屋市緑区篠の風1-916　おやこえいごくらぶお問い合わせ: docs.google.com一緒に"自然に進めるしくみ"を見つけましょう！お会いできるのを楽しみにしています🌈✨
29Jul
- 【「ちゃんと伝えたのに！」が伝わらない理由】
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます。今回は今井むつみ氏著「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？を子育ての視点でまとめました。ママたちの日常にもあふれる「伝わらない」問題「この日までに〇〇って言ったじゃん！」「え！？そんな話聞いてないよ！」子どもとのこんなすれ違い、よくありますよね。もちろん子どもが言い忘れちゃうこともありますが、「言ったのに伝わってなかった」ということも、実はよくあるんです。人は、話をそのまま受け取れない生き物です実は私たちは、誰かの話を「そのまま」脳にインプットしているわけじゃありません。人それぞれに「考え方のくせ」や「過去の経験」があるから、同じ話を聞いても、受け取り方はバラバラ。自分なりに解釈してしまう勘違いしてしまう聞いてたつもりが、ぜんぜん入ってなかった一度はわかったけど、忘れてしまったこんなこと、実は毎日の中でいっぱい起きています。「人は、自分の物差し（スキーマ）で話を聞いている」例えば、熊と聞いて「人間も襲う恐ろしい熊」を想像する人もいれば、「ぬいぐるみのようなかわいい熊」を思いうかべる人もいます。頭にあるそれぞれの「熊」を思いうかべ相手の話を聞いたり、ニュースを見ているのです。これを心理学では「スキーマ（思考の枠組み）」といいます。相手の話は、このスキーマというフィルターを通して受け取るから、「ちゃんと伝えたはず」でも、ズレて伝わることがあるのです。言葉だけでは、全部は伝わらない言葉って「骨組み」みたいなもので、細かいところまでは伝わりません。たとえば「おやつ、あとでね」と言ったときに、・ママの頭の中：「30分後に夕飯の準備を終えたら」・子どもの頭の中：「あと3分したらいいってことだ！」…これくらいズレてることもよくありますよね。私たちは、自分の中の感覚で「行間」を勝手に埋めてしまっているのです。記憶はとってもあいまいです人の記憶って、実はものすごく不確か。一度見たこと、聞いたことでも…・周りの人の話につられて、思い込みで記憶が変わったり・見たような気がするだけで、信じてしまったり…ということが本当にあるんです。だから、「言った・言わない」でケンカになるのも、実は当然。じゃあ、どうすれば伝わる？①相手の状況や気持ちを想像して伝えてみよう例えば、道を聞かれたとき。「この道まっすぐ」よりも「コンビニの角を右に曲がって、その先の赤いポストのある家の前を左ね」と言った方が、わかりやすいですよね。それと同じで、子どもにも…「明日、学校に〇〇がいるよ」よりも「明日、体育の授業で使う縄跳びが必要だよね」とか、「ランドセルに入れておいてくれると朝バタバタしないよ」と伝えると、子どもにも届きやすくなります。②ちょっとした「理由」を添えると伝わりやすい！　人は、「なぜそうするのか」がわかると、　心が動きやすいんです。・「今すぐお風呂入りなさい！」よりも・「疲れがとれて、夜ぐっすり眠れるから　お風呂入ろうね」と伝える・「静かにして！」よりも・「赤ちゃんが寝てるから、　小さな声でお話しようね」と伝える　たったこれだけで、納得しやすくなります。③「具体的に」話すとズレが少ない！・「ちゃんと片づけて！」→　「ブロックをケースに入れて、　本は本棚にしまってね」・「いい子にしててね」→　「お母さんが電話してる間、　静かにお絵かきして待っててね」子どもにとっては、「ちゃんと」とか「いい子」が何を意味するか、まだあいまいなんです。だからこそ、大人のほうで丁寧に具体的に伝えてあげることが大切。「伝わらない」のは当たり前。でも…すれ違うのは当たり前。でも、「どうしたら伝わるかな？」って考えることこそが、家族のコミュニケーションをあたたかくする第一歩です。「ちゃんと話せば伝わる」は、時にすごく難しい。だからこそ、相手の気持ちや状況を　　　　思いやること、伝え方を工夫することが大切なんです。ママにできる小さな工夫・「これ、伝わってるかな？」と自分に聞いてみる・「わかりやすい言い方ってどんなだろう？」と考えてみる・「どうしてそうしたいのか」を一言そえる・「〇〇ってことね」と言いかえてもらって、　ちゃんと伝わってるか確認するママの声かけや伝え方は、家族の心をつなぐ魔法のカギ。すぐにうまくいかなくても大丈夫。少しずつ、お互いに「わかり合える」距離を近づけていけるといいですね💓
25Jul
- 改めて「自己紹介」
  こんにちは！satomiです。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。私はHSP気質を持ち、長い間「生きづらさ」を感じながら生きてきました。その性質を学び、否定せず活かすことで少しずつ楽になってきました。このブログも、もともとはHSPさん向けに綴ってきましたが、実はずっと「子育て」のことを発信したいと思っていました。でも、「私なんかが語っていいの？」という気持ちが強く、ずっと心にしまっていたのです。そんな中、今年息子が高校生になり、改めて見えてきた現実がありました。受験期に目の当たりにしたのは、今もなお「昭和的」な子育てが根強く残っていること。「頑張らせる」「追い込む」――そんな関わりが、まだ当たり前のように行われていることに、驚きと違和感を覚えました。今の時代、子どもたちは未来の見えにくい社会を生きていきます。そんな時代に必要なのは、「自分で考え、行動できる力」――つまり「自律」した人間だと、私は感じています。私の原点は、子どもを授かった日の“ある想い”私は沖縄出身。夫と高校生の息子と3人で暮らしています。父からのDVというつらい経験を抱えながら大人になり、子どもを授かったとき、こんな不安が湧き上がりました。「このままの私では、子どもの成長を邪魔してしまうかもしれない……」それが、私の子育ての学びのスタートでした。講座や本などを通じて学びながら、日々の子育てに取り入れていくうちに、少しずつ私自身の関わり方が変わっていきました。たどりついた答えは、「子どもの個性を大切にし、可能性を信じる子育て」です。思春期真っ只中の息子とは、今でもぶつかることがあります。でも、心が通い合う、あたたかな信頼関係が土台にある――そんな関係を築けている今、「あの時の学びと実践に意味があった」と実感しています。子どもは『育てられたくない生き物』私が子育ての軸にしているのは「コーチング」です。理由は明確で、かつての私は、「この子の才能を私の関わりで潰してしまうかもしれない」という強い不安を抱えていたからです。そんなとき、コーチングで出会った言葉に衝撃を受けました。子どもは『育とうとする生き物』言いかえれば『育てられたくない生き物』この本質を知ったとき、私は親の立場として「育てる」から「育つ力を信じて見守る」へと、意識を変えることができました。それは、私の子育ての根っこを大きく変えてくれました。子どもと共に、親も育つ。子どもの育つ姿に喜びを感じ、親もまた、共に成長していく――そんな子育てを、これからも伝えていきたいと思っています。どうぞ、よろしくお願いします🍀
13Jul
- 「地獄のような親子会議が教えてくれたこと」
  こんにちは！satomiです！ブログのご訪問ありがとうございます💓私は、子育ての中で意識してきた問いかけがあります。「〇〇はどうしたいと思っている？」「〇〇はどう感じている？」でも、息子が小さい頃は、「分からない」「ママはいつもそう聞くけど、知らない」と返されるばかり。会話が続かず、上手く言葉にできない息子に、私も感情的になってしまうことがよくありました。それでも、問いかけをやめずに続けてきた結果――高校生になった今の息子は、こんなふうに気持ちを伝えてくれるようになりました。「お母さん（お父さん）のあの時の言葉、すごく傷ついた」「僕はああ言われたとき、こう感じた」「ちゃんと謝ってほしい」感情的にぶつけてくるのではなく、「自分がどう感じたか」「どこが傷ついたのか」を、ちゃんと言葉にして伝えてくれるのです。その姿に私は、胸がいっぱいになります。感情にフタをせず、自分の気持ちに気づき、それを信頼している相手（＝私たち親）に伝える力を持っている。それだけで、もう十分すぎるほどの成長だと感じています✨ただ、我が家にはちょっと“謝れない人”がいまして……それが夫です（笑）私が「間違えた」と思えばすぐ謝るタイプなのに、夫は「謝ると死ぬの？」っていうくらい謝らない（笑）そんな夫と息子の間で、地獄のような時間がありました。息子が夫の言動に傷ついたことを伝えたのですが、何がどうだったのかを3人で話すことに。私は食器を洗っていて会話の流れを把握しておらず、途中から巻き込まれました💦夫「〇〇？」息子「それでも傷ついたけど、もっとひどいことがあった」私「え？じゃあそれって何？教えてよ」何度かやり取りを重ね、しぶしぶ息子が具体的に話してくれました。それを聞いた瞬間、私は思いました。『それは……怒るの無理ないよ』言われなければ気づけなかったこと。でも、言ってくれたから気づけたこと。私は、こうやってぶつかれる関係であることが、ほんとうに嬉しいのです。親だって完璧じゃない。でも、だからこそ「なかったことにしない関係」が大事なんだと思います。子どもが親に気持ちをぶつけるとき――それは“反抗”ではなく、“信頼”なんだな…
07Jul
- 英語でベビーマッサージ体験　開催中止のお知らせ
  【開催中止のお知らせ】8月2日に予定しておりました、「英語でベビーマッサージ体験」は、一緒にコラボ予定だった友人が骨折してしまい、大変残念ですが、今回は中止とさせていただくことになりました。楽しみにしてくださっていた方がいらっしゃいましたら、本当に申し訳ございません。また改めて、企画できるように準備していきますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします🌿
05Jul
- 英語でベビーマッサージ体験会
  英語教室を経営している友人とコラボ企画をします～ママの手で届ける、ことばとぬくもり～赤ちゃんとの毎日、「もっと触れ合いたい」「英語にも触れさせてあげたい」そんなママへおすすめの時間です。マッサージは、子どもとの最強のコミュニケーションツール。優しい手のぬくもりで赤ちゃんに愛情を届けながら、英語の音やリズムにも自然にふれていきます。赤ちゃんともっとつながりたい英語が苦手でもOK！簡単なフレーズからスキンシップを楽しみながら親子の時間を深めたいそんなママにぴったりのレッスンです♪各回　3組10:00～10:50生後２ヶ月～1歳くらいまでの赤ちゃんと保護者11:00～11:50　1歳くらい～2歳くらいまでのお子さんと保護者ベビーマッサージは赤ちゃんだけのものじゃない！マッサージは、お子さんが成長してからも「安心」と「愛情」を伝える大切な時間。成長に合わせた親子のコミュニケーションを楽しめます。講師　satomi　子育てコーチング、ベビーマッサージ資格保持者　図書館等でわらべうたを広める活動をしています。講師　Junkoアメリカで英会話を極め、大学～大学院修士課程では国際英語を専攻参加費　1500円持ちもの　バスタオル、おむつ、水分補給できるもの会場　0歳～12歳の英語教室　おやこえいごくらぶ　　　名古屋市緑区篠の風1-916参加者プレゼント・マッサージオイル・おうちでそのまま使える英語スクリプト・おうちで復習できる動画参加ご希望の方は下記のお申込み書からお願いいたします。お会いできるのを楽しみにしております💛英語でベビーマッサージ体験参加申込書開催日: 2025 年 8月 2日開催地: 名古屋市緑区篠の風1-916 お問い合わせ: 070-2039-6535　h3103satomi@gmail.comdocs.google.com
15Jun
- 【子どもの登校しぶり】それは「チャンス」かもしれない
  こんにちは、satomiです。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます！毎日、できれば「普通の日常」を穏やかに過ごしたいですよね。でも、トラブルやアクシデントは突然やってきて、それだけで生活が大きく変わってしまうこともあります。私もたくさん経験してきたからこそ、今はこんなふうに思うようになりました。もしかしたら、そうしたトラブルは「もっと幸せになるためのきっかけ」なのかもしれないな…と。今日はそのことを、私自身の体験を交えながらお話ししたいと思います。子どもの「登校しぶり」どうしたらいい？今回は【子どもの登校しぶり】について特に「集団登校は難しいけれど、親と一緒ならなんとか行ける」そんなケースを取り上げたいと思います。実は、私の息子も小学1年生のとき、同じような経験をしました。息子はHSC（繊細さん）で、いわゆる「敏感な子ども」です。HSCの子どもたちは、周りのちょっとした刺激や人の目がとても気になりやすいんですよね。これは「気にしすぎ」とか「弱い」ということではなく、その子が持って生まれた大事な気質です。だから、大人が「気にしすぎだよ」と軽く言ってしまうと子どもは「分かってもらえない」と心を閉ざしてしまいます。登校しぶりは「病気の症状のようなもの」私は、登校しぶりは「病気の症状のようなもの」だと感じています。病気って、責めたからといって治るわけではないし、無理をすると悪化してしまいますよね。登校しぶりも同じです。「どうして行けないの！」と責めるより、「どうしたら行きやすくなるかな？」と一緒に考えることが大事なんだなと思います。当時、私は「もし不登校になっても大丈夫」と心のどこかで思うようにしていました。これまでずっと手がかかってきた息子だったので、「もしかしたらそうなるかもしれないな」と自然に思えたんです。だから私は、先のことをあれこれ心配しすぎず、「今、目の前にいる息子に集中しよう」そう決めました。一緒に探す、安心の土台を作る登校しぶりの背景には、学校生活や友達関係への不安があることが多いと言われています。でも、小学校低学年の子は、まだ脳の発達途中で「自分が何を不安に感じているのか」が分かっていないことが結構あります。だから、いくら「どうして行けないの？」と聞いても、本人もよく分からないんです。そんな時は、親子で一緒に「不安の正体を探すゲームをしているんだ」くらいの気持ちでいられると、少し心がラクになるかもしれません。実際、登校しぶりは親の生活にも支障が出ますし、「早くみんなと同じように登校してくれたら…」と思うのも、すごく自然なことです。私も当時そう思っていました。でも、振り返ってみると――ここでしっかり向き合えておくと、後々が本当にラクになります。息子が高校生になった今、私はそう確信しています。登校しぶりは「生きる力」を育てるチャンス子どもが親と一緒に登校できたら、「今日は一緒に行けたね！」とそれを喜ぶことが、とても大きな意味を持ちます。これは「承認」という関わり方で、子どもの安心につながります。特に「存在承認」が大切だなと私は感じています。学校に行かなくても宿題をやらなくても友達とケンカしても怒っても、泣いても、わがままを言っても「あなたがいてくれるだけで、ママは幸せだよ。」そんなメッセージを伝えることが、子どもが「自分は大丈夫」と思える土台になるのだと思います。問題を一緒に乗り越える力を育てよう「何が不安なのかな？」「どんなことが怖いんだろう？」そんなふうに、子どもの気持ちに丁寧に寄り添いながら、もしうまく言えなくても「そう思ってるんだね」「そう感じてるんだね」と、まずはその気持ちを受け止めていく。そして、「じゃあ、どうしようか？」を一緒に考えて、一つずつ試してみる。この繰り返しが、「問題が起きたときに自分で考えて動ける力」につながるんだと、私は息子を通して感じました。今、困っているあなたへもし、今まさにお子さんの登校しぶりで悩んでいるなら、「大丈夫。これはチャンス」と自分に言ってあげてほしいなと思います。私はすごく短気で、感情的で、怒鳴ってしまう親です。でも、コーチングを学びながら、子どもとの関係を少しずつ築いてきました。だからもし、今うまくできていない…と思っていても、大丈夫。あなたとお子さんにぴったりのやり方は、きっと見つかります。でも今は渦中にいて、とても苦しいと思います。でも、時間が経って振り返ったとき、「あの登校しぶりの経験が、子どもと自分の人生を豊かにしてくれていたんだな」と思える日が、きっと来るはずです。「トラブル」や「アクシデント」は幸せになるための「合図」なのです。このブログが、少しでもそのヒントになれたら嬉しいです。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。メルマガ始めました！良かったら読んでみてください💓【実体験】息子が選んだ、自分で人生を楽しむ方法 - satomi＠親子それぞれの個性を活かす！オーダーメイド子育てコーチより子育て｜コーチング｜思春期　子育て｜子育ても人生も楽しむ｜子育てストレス軽減林　里美親子それぞれの個性を活かす！オーダーメイド子育てコーチ satomismart.reservestock.jp
21Apr
- 家族の時間、どう使ってる？子どもの成長と一緒に変わる私たちの時間
  こんにちは！satomiです。ブログのご訪問ありがとうございます💓子どもが成長するにつれて、家族との時間の過ごし方も少しずつ変わってきたなぁと感じること、ありませんか？●子どもが小さい時期：全力投球の子育て子どもが幼い頃は、確かに手がかかります。夜中の授乳、おむつ替え、食事の世話...とても忙しい日々です。でも、この時期はあっという間に過ぎ去ってしまいます。ですから、この時期は思い切り子ども中心の生活を楽しむことに重点をおきました。子どもの成長する姿を見守り、一緒に遊び、笑い、時には泣き、そんな日々を大切にする。私は子どもと離れている時間に、少しだけ“自分の時間”を持つようにしました。その時に、自分のしたいことをリストにしていき、その中から今の状況でもできること、私の場合は読書やオンライン講座など、できることから始めました。●思春期：自分の人生と向き合う時間子どもが思春期に入ると、徐々に親離れが始まります。このタイミングで、親も自分自身の人生と改めて向き合う時期だと思います。それまで子育てに注いでいた時間とエネルギーの一部を、自分自身のために移し始める時期だと思います。新しい趣味を見つけたり、キャリアアップを目指したり、長年やりたかったことにチャレンジするチャンスです。子どもの「じりつ（自立・自律）」を見守りながら、親も自分の人生を充実させていく。そんな姿は、子どもにとっても良いロールモデルになると思います。例えば、私の場合は、夫と2人で過ごす老後生活の準備をし始めたました。「お金」のことを学ぶ講座に2人で参加したり、共通の趣味を模索したりしています。★家族それぞれの「個」の追求家族といえども、一人一人が別の個性を持つ個人です。妻・夫・子どもそれぞれが「個」としての自分を大切にすることは、家族全体の幸福に繋がると考えています。それぞれがの興味や価値観を尊重し、各自が追及する時間を持つことで、家族の中でも自分らしさを保つことができると思います。これにより、家族の絆が一層強くなり、共に過ごす時間がさらに豊かになると思います。★家族の時間、自分の時間、そして一人ひとりの世界。それぞれを大切にすることが、心地よい家族のカタチをつくっていくと感じています。そんな視点から、私が意識しているのはこの3つのバランスです。家族で過ごす時間それぞれの世界で過ごす時間一人で過ごす時間これらをバランス良く配分することで、お互いを尊重しつつ、家族の絆も深められると考えています。人生の各段階で、時間の使い方は変化していくんだなと考えています。子育ての時期には子どもに集中し、その後は徐々に自分自身や夫婦の時間を増やしていく。そして最終的には、家族全員が自立しつつも、お互いを大切にし合える関係を築いていく。これが私の考える、理想的な家族の時間の使い方です。人生に正解は一つではありません。大切なのは、あなたがどうしたいのか、どんな関係があなたにとって幸せなのかを見つけることです。自分の価値観を大切にしながら、家族との時間をどう過ごしていきたいのか？小さな一歩でも大丈夫。自分らしい家族の時間を、今日から少しずつ見つけていきませんか？

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