こんにちは。エイチツーワークス採用スタッフです
私たちはフルリモート勤務のため通勤ゼロです
車通勤の時は毎朝渋滞に悩まされていましたが、今は朝の時間も有効に使えてとても助かっています！
しかし！そんなフルリモート勤務でひとつだけ気になることが・・・
そうです！
運動不足 です
正直家から１歩も出ない日もあります・・・。
さすがに少しでも体を動かさないと・・・と思い、最近運動を始めました
ちょっとご紹介させてください
筋膜ローラー
筋膜ローラーを使って、家でひたすらコロコロしています！
1日中PCで仕事をしているため、首や肩の凝りがひどく・・・ローラーでコロコロとほぐしています
最初は痛かったのですが、毎日続けていると気持ちいいんです！
首から足まで全身ほぐしてすっきりするので、デスクワークの方にはとってもおすすめです
2日に1回 ジム通い
24時間ジムも契約して、筋トレも始めました
今までも何度か契約しては、すぐ行かなくなり解約・・・を繰り返していましたが、
今回は数ヶ月続いています
筋肉痛になるので毎日はなかなか行けないですが、2日に１回は気合いで通っています
通っている方は分かると思うんですが、ジムってたどり着くまでが辛いですよね・・・。
いざ到着して運動を始めてみると、不思議とすがすがしい気持ちになるんです！
あの現象は一体なんなんだろうと思っています
笑
もっと体力を付けて健康体になるべく、頑張って続けようと思っています
あまり求人と関係のない話になってしまいましたが・・・
こんな風に運動習慣が身についたのも、毎日お家で仕事ができているからだと思います。
毎日職場に通勤していたら、きっとそれだけで疲れて運動する元気なんてありません
自分の時間が有効に使えるのはとても良いですよ
気になる方はぜひ求人内容をチェックしてみてくださいね
