今日からしばらく、しゅじんのお仕事がさらに忙しくなるよう
何時に帰宅できるかわからないので、
ヘルシーな、でもそれなりに満足感もある
夜ごはんを用意してあげられたらいいなぁ
という思いで作った、今日のメニューです
野菜の鶏肉巻き
ピーマンとお豆腐の甘酢煮
ワカメときゅうりの酢の物
いかなごのくぎ煮
十六穀米
しゅじんバージョンは、それぞれもう少し量を多めにして、
十六穀米を白いおにぎりに、プラス半熟卵をつける予定です
・・・が、物足りないかなぁ
まだまだ勉強が必要ですね
お先に、ごちそうさまでした
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