おはようございます
珍しくアメブロ投稿してます
ふと思ったことを。
温活をしていると、大体の不調は、『食べ過ぎ』が原因となっていることがよくあります。
ですが、中には、
普段から少食なので、食べ過ぎることが無い……
という方もいると思います。
(あ、これ、実は私です。)
なので、『食べ過ぎ』(食)とは関係ない、と思うかもしれません。
その場合は、食べている『量』ではなく、
食べている『質』を見直してみましょう。
食材には、【温める性質】【冷やす性質】の物があります。
もしかしたら、【冷やす性質】の物を、摂取している比率が多いのかもしれませんね。
治すな直せ、直せば治る
全てはこの言葉に尽きます。
『なんとなく不調』は、身体からのメッセージ。
一度、食生活を見直してみてくださいね