パワハラは職場での人間関係が原因で起こる場合が非常に多いです。
相手は人間なので、全ての人間が自分と相性が良いとは限りません。
また、昨今では過剰な業務の関係から、職場でのうつ病が慢性化している傾向にあります。それに伴い、大きなストレスを抱えて他人に八つ当たりをする上司なども大変増えています。
このような会社や職場に配属になってしまった場合は、自分で自分の身を守るしか方法はありません。
自分の仕事をきちんと行ったうえで、更に理不尽な言動が上司からあるようであれば、社内の專門部署や人事にきちんと相談してくいくべきです。自分一人で抱え込んでいると、更に悪化してしまう要因となり、メンタルヘルスに大きな影響を及ぼします。
普段から自分の身は自分で守るという意識をもって仕事を行う必要があります。少しでも長くその職場で安定して働くのであれば、普段から人間関係に関しては配慮をする必要があります。自分がしかるべき仕事をしているのにも関わらず、上司からイジメを受けたりするのであれば、それはパワハラですので、速やかに相談すべきです。
自分の仕事を楽しんで充実した人生を送るには、毎日を肉体的にも精神的にも充実したものとしていく必要があります。働くという事は生きる為に必要な収入を得る為には欠かせない行為です。
職場の労働環境が劣悪で普段の生活にも支障をきたすほど精神的に辛いようであれば、その職場自体を見直した方が良いかも知れません。