明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
断薬から２年経ちました
もう少し落ち着いているかと
思っていたのですが
断薬1年の時より 状態はかなり悪いです
箱根駅伝を観ています
毎年 娘の出た大学が出ているので
応援しているのですが
そんな気にもなれず
なんとなく観てる…という感じ
近所の神社に初詣に行こうかと思うのですが
考えると まだ家なのに動悸がしてきます
昨日も旦那に 行くか？と言われましたが
めまいもあるし 行けませんでした
昨日は夜になり
めまいが かなり楽になってきて
もとにもどってきた！治るかも！
と 思い
そんな早く治らないよね…
みんな年単位で悩んでるし…
いや でも今までは
その時だけの短時間だったんだから
それを思えば 今回長すぎるし
治ってもおかしくないよね…
と考えがまとまりませんでしたが
今日は また めまいがしてます💧
やはり駄目か…と…
めまいも辛いですが
精神的にの方が辛いです
ぐるぐると目が回るような
めまいではないのですが
なんと言っていのかわかりません
これをすると なる という定義がなく
後ろを振り向いても 大きく視線を変えても
大丈夫だったり
ちょっと目線を下から前にしただけや
頭を少し横に動かしただけで
グラっとしたりします
感覚的にいうと 頭の中の中心に玉があり
それが グラっと前後左右に動く感じ
グラっという感じと同時に気持ち悪い
と言っても わからないと思うのですが
そんな感じです
あとは 頭が締め付けられる感じで
目が回るまではいきませんが
グワングワンという感じになります
もっと解りづらいですね💦
でも今日は かなりユラユラしています
何年もかけて 大丈夫な事 場所をふやして
少しづつ 遠くまで行けるように
なっていたのに
ここまでくるのに とても長かったのに
もとに戻るのは ほんとに一瞬
叔母が亡くなってから
葬儀が終わるまでの何日間
常に頭の中に 具合悪くなるわけにいかない
という思いがあったので
自分では意識していなくても
もしかしたら ずっと緊張状態だったのか？
そして
今までのように その時に緊張して
その時にパニック発作的な感情になり
でも その長引かずに治まった
というのと違い 緊張時間が長かったから
交感神経が ずっと優位になりっぱなしで
元にもどらなくなってしまったのか？
とも考えましたが…
でも めまいはなぜ？という感じです
今回は なぜ めまいがこんなに長いのか
精神面も 元にもどらないのか
ほんとに わからないですが
精神的に ほんとにキツイです