18日間…薬をのまなかった日数です
笑っちゃうくらい
たいした日数では ないと思います
でも 私にとったら たいした事なんです
MRIを撮りに脳外科に行った日以来
先日拝見した方のblogに
薬をのまない という治療法という文面があり 凄く心に響きました
断薬することで 良くなるのであれば
いつかは断薬したいし
そのためには まず減薬しないと…
そう思っても 病院に行くのには
薬をのまないと 絶対に無理
薬をのまずに なんとか行けないか…
と思い 試したりもしましたが
行き道で半分まで行く前には凄い動悸
とても無理な状態でした
仕事をしている訳ではないし
病院さえなければ
薬なしでも平気な近所での買い物
家での家事 くらいしか しないし
具合が悪くなったら 薬をのまずに
部屋で横になって休むようにする
そういう生活をしていれば
薬をのまなくても
耐えられるんじゃないか…と 良く思う
でも心療内科にも行かなくてはいけない
今は休んでいるが
耳鼻科にも行かなくてはいけない
病院の循環器にも かかっている
全ての病院に行かなくて済めば
断薬にもチャレンジできるのに…
これじゃ いつ断薬できるのか わからない
パニック障害だけでも辛いのに
何故 こんなに色々
身体が不調になるのか…
パニック障害が
簡単に治らないのは 良くわかってる
だったら せめて他のものは
全部なくなってほしい
これじゃ いつから
断薬にチャレンジできるのか
わからない…