今日は 朝からUNIQLOに行こう
…と昨夜から 思っていました。
欲しかった服が
期間限定で値下げになったからです
でも この天気…💧今にも雨か雪が降りそうな
暗い空…気温も低く 寒いッッ🌁⛄️🌁
昔から こんな日は 薬をのんでいても
体調が良くない事が多かったので
気持ち的に 優れませんでした…💧
でも こうゆう日にこそ ベンゾはのまず
ハーブの薬しかのんでいないのに
普通に行動できれば 自信になるはず！
…と 思ったのですが…
焦り過ぎました
久しぶりに 発作寸前 意識飛ぶかも💦状態
行き道から ずっと頭がフワフワ
目がチカチカ という感じは ありました
でも 大丈夫 大丈夫
パンセダンのんで２時間近く経ってるし
これは離脱症状だから大丈夫 大丈夫
これを乗り切らなきゃ始まらない
落ち着け 落ち着け 大丈夫 大丈夫
自分にそう言い聞かせながら
どんどん激しくなる動悸と緊張に耐えながら
なんとか無事に店に着きました。
手が冷たくなり 指先は氷のよう…😓
車のヒーターで暖めても全然治らない
なんとか駐車場に入りましたが
意識もうろうとしたまま車を停める感じで
このまま帰ろうか…と思いました
でも店内に入って商品を見たりすれば
気持ちが落ち着くかも…と思い
とりあえず 店内へ…
焦燥感で 商品を見る気にもなれず
目的の服だけ取り 急いでレジへ…
直ぐに車に戻り 深呼吸しましたが
もう限界かも…どうしよう…と泣きそう😭
呼吸が苦しくなりながら 急いで出口へ…
道に出るのに 前に車が三台位いたので
早く！早く行って！と車の中で１人で
何度も言いながら 待っていました。
１分ないくらいの時間だったと思うのですが
ピークという感じになりました。
幽体離脱じゃないですが…
自分で運転してるのに 自分じゃないような…
その場にいるのに異次元のような…
なんと言っていいのか 解らないのですが…
頭に血が巡らなくなったのか…
と思う感じで 悟空のリングのように
頭がギューっと締めつけられる感じになり
目が浮いた感じになり 動悸が激しくなり
もう無理…と思っていた時に車が進み
なんとか道に出れました。
帰り道も 動悸 恐怖 不安 頭、目の不調など
ありましたが 裏道へ…裏道へ…と
帰って来ました。
行くときには だんだん動悸がし始め
息苦しく 手足が冷たくなって
不安が強くなってきた場所で
帰りは手足が暖かくなってきました。
不安はありましたが
動悸は治まってきました
行く時は これから もっと先に行く
という思いがあり
帰り道は もうすぐ家だという思いが
あったのだと思いますが
やはり 気持ちが大きいんだな
とつくづく感じました。
まぁ ピークは過ぎましたが あの時もう少し
道に出るまでに時間が かかっていたら
どうなっていたのか…過呼吸をおこして
また救急車だったかも…と思うと怖いです
家に帰って来ても 天気のせいもあるのか
調子良くはならなかったです。
いつもなってる
頭のフワフワ感 目が浮いた感じ 頭重
は 相変わらすあります。
無理して怖い思いをすると
また出かけるのに
恐怖心が出るから 無理は駄目！
わかっていたんですけど…
やってしまいました🌿🌿