こんにちは🌿
土曜日いかがお過ごしでしょうか？
私は今日も凝り固まった体をほぐしに
マッサージに行ってきました✨
心地よい時間です♡
さて、今日のテーマは“迷走する”
大丈夫？って心配をおかけするかも
しれませんが、これも大切な時期なんです🍃
中学生にも反抗期があるように
大人にだってどうやって生きていけば
いいかわからない時期だってあるんです。
先日コンサルを受けていて、
言われたことがあります。
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茉耶さんは繊細で細やかだから、周りに気を使いがちだけど、
もっともっと、自分の殻を破って、本来の茉耶さんの魅力を皆さんに届けていくといいですよ💓💓💓
まずはいろんなことを振り返って、自分の感情と向き合い、手放し…本来の自分に出会っていきましょう💖
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初対面だったのですが、
しっかり見透かされました笑
でも、正直に話して、隠さなくてよかったって
思っています。
それで、どうやって殻を破っていけばいいのか？
幼少期からの自分を振り返って
出来事、感情や言われて嫌だったことなどを
全て書き出します❣️
一番右が幼少期で、今大学卒業までを
書きました。
自分しか読まないし、見ないので
恥ずかしいことも全部書き出します🙌
喜怒哀楽全て使って感情をできるだけ
出していきます🤓
今までこの手法は聞いたことは
何度かあったのですが、
一度もやって見なかったんですけど
やってみて気がついたことが
もうすでにたくさんあります♡
その時の思考パターンによって
今の自分があるんですね✨
それを今まで頭の中でしか受け止めて
来なかった😭
感情を整理するという作業を怠っていました。
思いっきりぶつかって破壊して、
本当の自分に出会っていきたい💓
それが今私が一番したいこと🎶
きっと気がつかなかったいろんなことが
見えてくるはずです😊
成長する為の大事な過程だと思います🕊
是非皆さんもやってみてください♡
