キレイになる為には…
まず内側からのお手入れが重要‼️
今まで紹介したグリーンスムージー
飲まないと不安になってしまう程
ある意味病気
でもグリーンスムージーじゃなくても
内側からのお手入れはホント重要です(￣^￣)ゞ
しかも……
吸収の仕方にコツがあるんです
体が冷えてる時…
これは、絶対ダメ‼️
今は特に毎日暑くて冷房の効いた部屋が
冷房の効いた部屋がとっても快適だけど…体冷えてませんか⁇
冷えてる時に飲んでも
吸収率半減しちゃいますよ‼️
肌もそうだけど…
冷えてると毛穴は閉じちゃいます
温めると毛穴は開きます‼️
その時に化粧水とか美容液とか塗ると
たくさん吸収しますよね❣⃛(❛ั◡˜๑)♥ྉ
エステで蒸しタオルを顔にのせるのは
リラックス効果だけではなく
吸収率をよくする理由もあるんです(￣^￣)ゞ
だ・か・ら…
口から栄養を吸収するのも
体が温められてから‼️
お風呂上がりなんて最適♡
是非試してみて(๑>◡<๑)
私のお気に入りスムージー
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