風邪。

息子の風邪が移ったのか
週末から身体が重い
咳のし過ぎで、腹筋は筋肉痛になるし

明日、行けるかな

波乗り。

本日は千葉

着いた時はが悪く
少し仮眠をし30分後



あらいいじゃない
慌てて入水2時間ばっちり楽しみました

帰宅後は接骨院にGO

今日は早く寝よう

ﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙ。

昨日は朝から
波は…



全く無し

早々、上がりｲｹｱにてお買い物
珍しく、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べませんでした

帰宅後、夕飯作り
ﾒﾆｭｰはキノコ汁ｷﾝﾒの煮付けにｻﾗﾀﾞ。

某ｲｹﾒﾝ格闘家と打合せ
朝6時から12時までﾌﾙ活動の１日でした

今日は夕方までのんびりしま～す