ダイエットのきっかけをお伝えしたいと思います。
私のダイエットと言えば、実はダイエットしよう！と試みてダイエットになったのではなく…
生活の変化でたまたま痩せたというのが、きっかけなのです。
最初は、高校生の時、
当時、パラパラが大流行し、私も覚えたい！と、毎日朝から踊り、学校が終わればお友達と渋谷へ行き、また夜まで踊る。
ご飯もまともに食べていたかな？と言う感じ。
そんな生活を続けていたら、勝手に痩せて行ったのです。
その後、私は高卒で就職し、社会人になり、付き合いで飲みの場になんて事も多くなり、身体は痩せる前に戻りました。
次のダイエットと言えば、これもまたダイエットをしよう！と試みたわけではなく、産後体調を戻すために、生活習慣を見直し、軽い運動を始めたら、あれよあれよとスリムな体型になったのでした。
痩せると、その時の感情は、痩せるとこんなに洋服が可愛く着こなせるんだ！身体が軽いんだ！とその快感の虜になってしまったのだ。
でも、その感情の裏側にはある気持ちが隠されていたのだと気付いたのです。
その感情の裏側はまた次に書くとします📝
私のダイエットと言えば、実はダイエットしよう！と試みてダイエットになったのではなく…
生活の変化でたまたま痩せたというのが、きっかけなのです。
最初は、高校生の時、
当時、パラパラが大流行し、私も覚えたい！と、毎日朝から踊り、学校が終わればお友達と渋谷へ行き、また夜まで踊る。
ご飯もまともに食べていたかな？と言う感じ。
そんな生活を続けていたら、勝手に痩せて行ったのです。
その後、私は高卒で就職し、社会人になり、付き合いで飲みの場になんて事も多くなり、身体は痩せる前に戻りました。
次のダイエットと言えば、これもまたダイエットをしよう！と試みたわけではなく、産後体調を戻すために、生活習慣を見直し、軽い運動を始めたら、あれよあれよとスリムな体型になったのでした。
痩せると、その時の感情は、痩せるとこんなに洋服が可愛く着こなせるんだ！身体が軽いんだ！とその快感の虜になってしまったのだ。
でも、その感情の裏側にはある気持ちが隠されていたのだと気付いたのです。
その感情の裏側はまた次に書くとします📝