おはようございます
今朝は少し冷んやり感じましたね
今日のテーマ
家族との付き合い方
家族って他人と違って、特別な存在で…
自分の事を分かってくれて理解してくれる
それが当たり前だと自然に思ってしまう
誰しもそう思いますよね
家族って…
『こうあるべき』
『これが普通』
と言う『基準』を抱いてしまいますよね
先ずは
『自分の中の家族に対する理想』に気づく
と言う事
困っているときは、何も言わなくても理解してくれる
とりあえず黙って自分の話しを聞いてほしい…
など
『家族はこうあるべき』と言う形で自分達を支配してしまってる
家族だからこそ、そんな感情も強くなるもの
それと…
『家族の問題って意外と難しい』
と言う事
家族の問題は、意外と簡単に片付くもの…と
軽視されてると言う事なのです
『こんな家族のくだらない悩みで』『家族のことで誰かに相談するなんて』など
外の世界の悩みより、意外と複雑で大きなものだったりします
誰にも見えないから『理想の家族』のイメージが強くなる
どこの家族も順風満帆に思えるかも知れませんね
他の家族の中は、見えないだけでそれぞれ悩みや問題を抱えています…
それと…
もうひとつ
『家族も他者』だと知る事なんです
家族って友達と違って自由には選べないし、感情や価値観が違って当たり前だし
家族だって私達と同じで完璧じゃない一人の人間であると言う事
家族であれ相手に対して、慈しみの気持ちを意識してみてください
心理学的に言うと『コンパッション』
家族の好きな所を思い出しながら『色々な悩みから解放されて苦しまなくなります様に』
と、家族の幸せを願う
自分と同じ不完全な他者として家族を思いやる、慈しみの気持ち
そして幸せを願う
そう思える事が
『家族とよりよく付き合う』に繋がるのではないでしょうか
今日も沢山の笑顔があふれる一日であります様に
心がモヤモヤする時は、お話しを聴かせて下さいね
どんな小さな事でも大丈夫ですよ
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