ウォーキング

骨折15日目
今日はベランダに鳥のフンが😠
気になったのでお掃除

少し無理をしたら痛みが😣
休憩して
友達とウォーキング🚶‍♀️

心地よい風の中
約3000歩

帰って痛み止め💊飲んで
シャワーして休憩☕️