おにぎりダイエット

白湯に続きまして～

おにぎり

つんく考案

つんく好きのｱﾃｸｼ

やり方を読んで…

だめだ 無理無理。

【甘いモノ禁止】

無～理～
ｱﾃｸｼはやりませんが

興味ある方はアメーバで検索してみては

白湯ダイエット

はいこれ

なんのヘンテツもない、

水を火にかけ・ぐらぐら・
沸かしたもの。

OHYOUお湯で～す

なんか流行ってるらしい

40～50℃に冷ました

白湯を朝、10分程かけて
ゆっくり飲む。それだけ。

息子用に沸かすお湯を、昨日から拝借

でもね便秘なんて縁のないｱﾃｸｼは…

デトックス効果なのか、昨日ずっと胃がムカムカ

食欲は制御された様だ

今朝もやってみたけど、具合は悪くないかな

ちょっと続けてみま～す

菊花賞

イコピコちゃん？

クラウンくん？

バルドくん？

どーこ 行ったー？

でもね、

浜中君はね、ｱﾃｸｼの地元出身

競馬が大好きでジョッキーになった男の子

素直におめでとう

と思えてます


いやぁ、今日はよく負けた

競馬ちゃんまーた来週ー