病気があってもなくても

自分らしくhappyに

「ツラい」「悲しい」を抱えたままでも、
「幸せ」「楽しい」をたくさん感じて生きることはできる！！

脳科学を味方につけて幸せに過ごしていくマインドや、
そう進化していくためのヒントを発信しています✨

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(内容で、テーマ分けしています。

病気や治療のことは「ブログ」、

そのほか、「日々のこと」「脳科学」などなど。

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昨日の記事の続きです。

『なんだ？びっくり！私が気にしていることは、まわりから見たら…？』病気があってもなくても自分らしくhappyに「ツラい」「悲しい」を抱えたままでも、「幸せ」「楽しい」をたくさん感じて生きることはできる！！脳科学を味方につけ…

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『私が気にしていることは、まわりから見たら…？②』病気があってもなくても自分らしくhappyに「ツラい」「悲しい」を抱えたままでも、「幸せ」「楽しい」をたくさん感じて生きることはできる！！脳科学を味方につけ…

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自分が気にしていることを、

(私の場合、顔の麻痺を)

周りがどう思うかは分からないし、

自分が気にしているように思うかどうかなんて

わからない、

そうとも限らない。

(私の場合、

「こんな顔になっちゃって」ってまた言われるんじゃないか、

そんなこと言われたくない怖いと思っていたけど、

店員さんがそうだったように、

必ずしも、そう言われる訳じゃないし、

悲しい思いをするとも限らない。)

だったら、

周りにこう思われるんじゃないかって

不安がって、怖がって、思い込んで、

色んなやりたいことを諦めるなんて、

しなくていいな。

やりたいこと、楽しいこと、

諦めてたら、もったいないな。

私に、私がやらせてあげないなんて！

とはいっても…

やっぱり…怖い

ここで

こないだのことをよーく考えてみると、

事実をまとめると…

・私
気にしていること(顔の麻痺)

にフォーカスしている。

・店員さん
ネイルにフォーカスしている。

ん？？？

気にして、隠すよりも、

フォーカスしてほしいところを、

自分が見てほしいように演出(？)

しちゃえばいいんじゃない？？

例えば、

「顔の麻痺」に

フォーカスして欲しくない

顔じゃないパーツを、

自分が見てほしいように演出する

ネイル、髪型、メイク、服

やれること、たくさんあるじゃん

それで自信つけたらいい

そしたら「怖い」は軽くなる

自分の思い込みで、

怖がったり、不安がったり、することない！

自分の思い込みで、

自分の幸せを自分で制限することない！

「病気があるから幸せじゃない」

それって、私が思い込んでるだけじゃない？

そんなの、とっぱらっちゃえばいい！

そんで

自分に都合の良い思い込みを設定して、

演出(?)して、

「こうなる！」って決めちゃえばいい！

そう思えたら…

毎日が、とっても楽しみ

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私が気にしていることは、まわりから見たら…？③