最近、ベランダで

チャイを飲むことにはまっています。

冷たい風の中、

透き通る冬空を眺めて

あったかいチャイを飲む。

私の最高エネチャージ時間です。

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今日のブログテーマ

現実を「生きるエネルギー」に変える力

どんな今にいようとも

どんな現実を目の前にしても

今ある現実を

生きるエネルギーに変える力をつけたい。

どんなことがあっても、

その起きたことを

まるっとエネルギーに変えて、

再び前を向いて生きる。

そんな風に生きてる人に出会うたびに、

素敵だな〜って思うし

私もそうありたいなって思う。

人は生きてる以上

いろんなことがある。

病気、事故、災害。

人との衝突や別れ。

大切なものを失ったり。

嫌なこと、しんどいことも

小さいことから大きいことまで

いろいろ起こる。

だって人間だから。

生きてるから

病気にだってなる。

地球に生きてたら

災害だって起こる。

自分が望まないことが急におこると、

すぐに

ああ、嫌なことがおきた〜！

最悪だ！

ずーん、、、

ってなって、

落ち込みからなかなか這い上がれない。

でも、ある程度落ち込んで

冷静になると

その起きた出来事って

案外ありがたいことだったり、

いいきっかけになることだったり。

むしろいいことだったりもする。

落ち込んでどん底の渦中は

なかなか気付けないのだけど。

でも、そこに気づけた瞬間

減り続けてた自分のエネルギーが

リセットされて、

今度は逆に

じわじわと新しいエネルギーが

湧きでてくる。

起きた出来事を

エネルギーに変える思考に切り替えたから、

次のステージに

一歩足をふみ出せるようになるんだよね。

自分が

安心する、

元気出る、

やる気でる。

現実をどう捉えれば

自分のエネルギーが

湧き上がってくるのだろう。

その捉え方も人それぞれ。

みんな違う。

だから、

自分がエネルギーを出すには

どんな思考で現実を捉えるといいのかが

わかっておくといい。

そのためには

まずは

自分を知ること。

自分の心を知ることって

ここでもやっぱり欠かせない。

自分の心って、どんなことに、どんな反応をしやすいのか。

自分の思考のクセや、思い込みは？

自分の本音は？

今年は新年早々、地震が起きたり、いろんなことが起きてる。

私自身も小さい事だけど、いろいろイレギュラーなことが起きてる。

自分の力ではどうにもならない出来事に対して、

自分の心をもっとたくましくしたいな〜って思っていた今日この頃。

というわけで、あらためて思い浮かんだことを書いてみました。

いろいろあるけど、

ぜ～んぶ自分次第で生きる力に変えられる！

今年もたくましく生きるぞ～！(*^-^*)／

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