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頭・顔つぼセラピーでは耳も軽くほぐします
耳ほぐしはダイエット以外にも健康や美容にとても効果があるんですよ。
耳をもんでいると血行が促進されるのでだんだんと顔や首がポカポカしてきます。
顔の代謝が上がって、むくみがとれ、ハリが出てきますのでメイク前にするのもいいですね
目もスッキリ
するのでお薦めです
耳にも体中のツボが集中しているので、ちょっと疲れたなぁと感じたら、耳をもむと疲労回復にも効果がありますし、気分もリフレッシュしますよ
こする・・中指と人差し指で耳を挟み、上下にゆっくり下方に滑らすをメインに丁寧にさすります。
もむ・・耳の裏側に親指を当てて、人差し指で耳をはさむようにして全体をまんべんなくもみほぐします。
ひっぱる・・後ろへまわすようにゆっくりと大きくまわします。
やりすぎると耳が腫れてしまうので気をつけてくださいね
私も最初は痛い所だらけだったのでグリグリしていたら腫れてしまって耳がジンジンしてた時があります
方法は簡単なので１度お試しくださいね