京都 西陣の洋菓子屋 THE NICOLE ニコニコ笑顔になるスイーツ届けます

京都 西陣の洋菓子屋 THE NICOLE ニコニコ笑顔になるスイーツ届けます

幸せは体からをコンセプトに
低甘味、低脂肪を中心としたスイーツを通じて
少しでも日常に笑顔溢れる場を提供したいと思っております
そしてたくさんの人の夢と希望がニコルと共に
創り上げられたらとおもいます

Amebaでブログを始めよう!

とうとうやってきました
人生初のトライアスロン!

琵琶湖トライアスロンin近江八幡



いつかやろうと
思ってましたが

とうとうこの日がやってくるとは

趣味のランニングは
もう10年を超えてますが
ロードバイクや水泳は
まだまだ問題あり

なかなか
上達しません

力や筋肉はあるんですが
そこじゃないんですよね

雰囲気を確かめるべく
とりあえず挑戦です



今回気づいたんですが
マラソン大会は
基本、みんな細いんですが

トライアスロンされてる方
ムキムキ💪

自分が小さく見えてしまいました

筋肉は不要と思ってたけど
そうでは無さそうで
上半身の筋力アップは必要そう

課題が出ました

泳ぎはほとんど最下位

自転車はこんな感じで疾走
いい感じで進めました



ランニングは痛々しい顔してますが
ふくらはぎつっております



バイクから降りてびっくりしました
想像以上に
脚の筋肉使ってたんですよね

前太もも
ガクプルっです

ゴールは笑顔で



ゴール近辺で
誰もいなかったんで

これは
スポット当たるな!
と思ったら

名前も呼んでもらったり
YouTubeもドアップで撮影されたり


いい笑顔でゴールできてよかったです

・・・・
・・・
・・

えっ!!!



ゴール後
思いの外疲労困憊で
当分立たず

やり切った感と
満足感は充実してました



初トライアスロンは
学ぶべきことはたくさんありました

また翌月には
長良川で大会があるので
チャレンジしてきます!

テイクアウトのドリンクカップ

可愛らしい
ニコルカフェシールが
出来上がりました

持ち帰りのケーキご利用の方は
100円オフになってるので
当店のこだわり豆でおとした
エスプレッソを
お試しください!

そろそろスカッシュメニューも登場です!

暑い夏に向かってますが

テリーヌショコラの紹介です

とりあえず
チョコレートを使ったお菓子が
好きなのですが

この夏イチオシは
チーズテリーヌ


ホワイトチョコをベースですが

クリームチーズ

サワークリーム、ヨーグルトを合わせ

焼き上げてます


もちろん

粉は不使用で

白砂糖も不使用で


グルテンフリーの方や

身体に優しいスイーツを求めてる方にも

最適です


テリーヌらしい

ねっとりとした口当たりに

サワークリームやレモンが爽やかに


濃厚なのに

爽やかに食べれる

テリーヌショコラなのです


なんでもそうですが

やってみないとわからない

食べてみないとわからないんです


騙されたと思って

食べてみてくださいね


数もたくさんご用意できないので

ご予約されると助かります


よろしくお願いします!