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自分を知るための鑑定のご案内ページ 鑑定申込フォーム 【パヴェネックレス】広島限定カラー・レッドの販売のご案内毎年この時期はドタバタです。
新年度にPTA総会の準備、そして田植えの準備。
田植えはどちらかというとバックヤードで頑張りますが。。
GWの大半を田植えに費やすこととなり家計簿講座を4/30の開催が難しくなってしまった。。
少し先ですが7月上旬をめどに開催する方向で調整します。
すみません。
決まりましたら、告知記事で案内しますね。
それでは、今週の占いをお届けします。
この1週間の指針となれば幸いです。
【1月生まれ】
自分の未来のために種を蒔く。
【2月生まれ】
休息を意識的にとる。
【3月生まれ】
癒しの時間を持つ。
【4月生まれ】
油断をしない。
【5月生まれ】
バカなふりをしない。
【6月生まれ】
たまには自己中心になっても大丈夫。
【7月生まれ】
努力を怠らない。
【8月生まれ】
孤独な時間を楽しむ。
【9月生まれ】
スケジュール管理を怠らない。
【10月生まれ】
変容を受け入れる。
【11月生まれ】
時が満ちるまで、静かに待って。
【12月生まれ】
流れに逆らわない。
それでは、この1週間が素敵な日々でありますように！
ムスコ、ついに小学6年生になりました。
5年前は小さい体に大きなランドセルを背負って登校していたあの頃が懐かしいなぁ。。と思うのであります。
小学校最後の年。
勉強も遊びも全力で頑張っておくれ。
それでは、今週の占いをお届けします。
この1週間の指針となれば幸いです。
【1月生まれ】
自分の直感を信じる。周囲に惑わされない。
【2月生まれ】
現実を見る。あれこれ先のことより、現状を受け入れて。
【3月生まれ】
スピード重視。とにかく悩むより行動を。
【4月生まれ】
次のステップに進むために計画を練る。どんな未来にしたいのかしっかりと描いて。
【5月生まれ】
後ろ向きな考えになりがち。今の現状を嘆く前に、もっと視野を広めて。
【6月生まれ】
自分にとっての心地よさを追求して。自分の感覚を信頼して。
【7月生まれ】
今はじっと我慢の時。今できることを全力でする。
【8月生まれ】
自分で自分を縛ってしまう。もっと柔軟に物事を考えて。
【9月生まれ】
今を大事にする。過去や未来よりも今を楽しむ。
【10月生まれ】
逃げ道を探さない。今ある状況を正面から取り組んで。
【11月生まれ】
専門的なことに特化してみる。その面白さに気が付くことで、新しい道が見える。
【12月生まれ】
内面の変容が生まれる。変わることに恐れない。
それでは、この1週間が素敵な日々でありますように！
ほんとつい最近気がついたこと。
それは数字ってとても重要だってこと。
曖昧にするよりも、ある程度の数字で状況を把握することで次の対策が打てるよな、と。
というのも。
先日からある講座を受講始めました。
そこで自分が普段食べているものを把握し、基準値との差をどう埋めていくのか？という話がありました。
詳しいことは書けませんが、普段食べているものをまず食事の管理アプリをDLして、入力。
アプリの使い方がいまいち理解できていないけど、おおよその摂取カロリーが出てくるんですね。
カロリー以外にも必要な栄養素が摂れているのかどうかもわかるんですね。
で。
私は結構食べていると思ってたのよ。
そしたら、卒倒しそうなくらい食べられてなかった。
たまたまこの土日の食生活が雑だったといえばそれまでだけど、本来摂取しなければならないカロリーを摂取できていなかった。
自分のイメージだと食べすぎてカロリーオーバーしてると思ってたけれど、低すぎてびびった。
こうしてみると、思っている以上に食べ物に執着ないし、面倒だとカップラーメンで済ませるとか。
こりゃ、体も抵抗したくなるよねぇ。。
ちなみに色々と調べた結果、食べないダイエットは太るのでご注意あれ。
話がそれましたが。。
お金も一緒。
自分のイメージだと使っているかも、と思っていたらそんなに使っていないとか。
その逆で使ってないと思っていたら使っていたとか。
数字は嘘つかない。
その数字から次どうすればいいかも見えてくるはず。
当たり前かもしれないけれど、ついつい感覚に頼りがちな部分かと思うので、これをきっかけに食事を見直してみたり、お金に敏感になってみてはいかがでしょうか？
以前、ガソリン代の節約のために歩くという記事をあげました。
あれから、雨がよく降ったり、オットが車を出してくれたりして、歩くことが減りました。
でも、晴れている時は歩いてます。
が、最近は車移動が増えてます。
前回の記事の頃からガソリン代もかなり下がったこともあり、元の生活に戻りそうであります。
が、今ここで挫折したら歩くことが格段に減りそうなので、荷物が多くなりそうな日、冷凍食品を買う可能性が高い日、そしてPTA役員会など忙しい日が確定している時には、車を使って移動時間の短縮を図ろうと思ってます。
何でもかんでも節約といっていると挫折したら、自分を責めたりして、精神衛生上よろしくない。
なので、臨機応変に考えていけるといいですね。
明日はムスコが新学期に必要なものを買いに行かねばならぬので、また車か。。。
うん、こうして車で移動することが増えていくのねぇ。。くすん
えっ？
もう新年度ですか？
早くないですか？
先週は半期に1度の棚卸しがあり、色々と疲れました。
今週はオットが関わっている工事の関係の夜勤やムスコの新学期が始まります。
私はというと今学んでいることを実践すべく、食べる量を少しずつ増やすことを意識していくこととなりました。
思っている以上に食べてなかったのよ。
2週間でどこまで食べる量を増やせるかしら？
いうてもいきなり数百キロカロリーを増やすのは至難の技なので、1日100キロカロリーを目安に頑張ろうと思います。
あとは告知記事も頑張る。
それでは今週の占いをお届けします。
この1週間の指針となれば幸いです。
【1月生まれ】
相手に寄り添う。距離感を大事にする。
【2月生まれ】
一つの視点で考えない。もっと複数の視点を取り入れる。
【3月生まれ】
自分の強さを信じる。自分に自信を持って。
【4月生まれ】
不安に押しつぶされそうになる。不安など一度吐き出してみて。
【5月生まれ】
色々なアイデアが浮かんでくる。近い未来にこのアイデアが生きてくる。
【6月生まれ】
リズムよく行動する。迷うより行動を。
【7月生まれ】
あれこれ考えすぎて、動けない。一度思考の整理をして。
【8月生まれ】
表の顔で騙されない。裏の顔も見るように心がけて。
【9月生まれ】
自分にとって合う合わないを精査して。場に合わないと感じたらそっと離れて。
【10月生まれ】
冷静に行動することを意識する。周囲のテンションに合わせない。
【11月生まれ】
プレッシャーが自分を追い込んでしまう。もっと気楽に物事を考えて。
【12月生まれ】
抜けたいのに抜けられないと思い込んでいしまっている。逃げ道は一つじゃないことを忘れない。
それでは、今週も良い日々でありますように！
