３９歳サラリーマン 腹筋が割れるまで

今年で４０歳になるサラリーマンです。

体型維持のために家で筋トレはしてきましたが

４０歳を目前に今年中には腹筋を割ろうと決意をしました。

だらしないからだです。

173cm 67kg