
『日本一たい焼き』というお店のたい焼きを食べました♪
味は黒あん・白あん・カスタードの3種類がありました。
今までたい焼きといったら、へにょっとしているイメージがあったけど、これは違いました!外側はかりっと香ばしくて、噛むと中はもっちりしています。皮だけでもおいしい感じ(o^v^o)sunnyの知っているたい焼きより少~し高めなのも納得でした。(といっても、1匹¥140だけど)
あんは、しっぽまでたっぷり入っていました。
sunnyは頭から食べて、最後にあんのないしっぽで、甘~い口の中をさっぱりと締めくくりたかったので、それはちと残念でした。
店で『たい焼きのもつ凄いパワー!』というパンフをもらいました。
たい焼きって、普通のお菓子と思ってたけど、よく考えればあんこは豆だもんね。
わざわざこの効果のために食べるって事はないけど、美味しく食べたついでにこんな事も期待できるかもと思ったら、ちょっと嬉しいかなと思いました(o^v^o)
【その内容】(かいつまんで)
■新陳代謝を活発に!
小豆はビタミンB1やB2をたくさん含み、新陳代謝が活発になり太りにくい身体を作る。ドーナツやケーキと比較しても低カロリー。
■ガン予防に!
小豆にはポリフェノールがぎっしり。その量は赤ワイン1杯の2倍。ポリフェノールは身体に有害な活性酸素を除去してくれます。
■美肌で老化防止!
小豆には食物繊維がたっぷり。1日に必要な量の1/3も摂れる。食物繊維は便秘解消や美肌にも効果的。
■貧血に効果抜群!
小豆のあんこは非常に多くの鉄分を含み、貧血気味や顔色の優れない方にもぴったり。その量はほうれんそうの1.5倍以上。1日に必要な鉄分の1/8が摂取できる。
■目の疲れを癒す!
小豆のもつポリフェノール・アントシアニンが目の疲れを癒し、働きを助ける。
■動脈硬化防止に!
小豆の食物繊維はコレステロールを抑え、動脈硬化防止にも効果的。また小豆に含まれるアントシアニンの働きで血液をサラサラにする効果も期待できそう。