久しぶりのラン

前回出張中のランから10日が

経過。。。してしまった


疲れが出たのか体調が悪くず～と

ランお休み中でした。💤😭💤


今日から出張😣💦　頑張るぞ❕

仕事が早めに終わり、体調も良いので

久しぶりの夕ラン

気持ち良かった❗

けど、4㌔しか走れなかった


疲れた😵💤⤵　

足もつりそうになった😖💥


やっぱ少しでもランしなきゃダメだね✨