オススメは？

ドラゴンゲートのリングにあがるため
努力はしているのですが

なかなかムキムキになれない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


水泳やってる時から筋トレはしていたのですが

泳ぎの邪魔になるほど筋肉をつけてはいけなかったので

細マッチョぐらいだったのですが

今はレスラーになるため
ごりマッチョになりたいです(｀･ω･´)

なにかオススメとかないですか｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡



プロテインってやっぱ効くんですかね？




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