神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
年末、スキーを楽しみ、
この３連休でチューンアップをしました。
（エッジを研いで、錆を落として、ワックス掛けて×５人分）
しっとり潤い、ピカピカになったスキーに乗るのが楽しみです♪♪
さて、
季節的に最近よく読まれている過去記事をアップします！！
ここから
スキーって、全身のバランス運動です。
また、
足元を動かす。
体幹でバランスを取る。
脳で判断する。
一度に色んな事を行なっています。
5歳から8歳のプレ・ゴールデンエイジ期は神経型が著しく発達する時期であり、脳を始めとして体内に様々な神経が張り巡らされていくとても大切な時期となっています。
………………
そして、スキーをする時、
足元は毎回違う状況にさらされます。
フワフワ柔らかい時もあれば、
ガリガリの氷の時も。
斜面の角度も違います。
同じスキー場でさえも、全く同じ状況になる事は無いんです。
そんな中、如何に滑るか。
その時々で自分で判断して、チャレンジします。
これまた、木登りの記事から抜粋↓
「予想しづらい状況での適応を強いられる運動は、私たちに考えることを余儀なくし、体だけでなく脳も鍛えられる」
…実際滑っている時、
私は頭の中で沢山の事を考えています。
スキーも、脳と、運動神経系を発達させる遊び(スポーツ)の１つですね
幼少期に！
機会があればウィンタースポーツは、是非体験して頂きたいです
無理ー！
という方は、是非森遊び、
木登り遊びを＾＾
（ここまで）
子供は土の山１つで沢山遊べます。
でも、
その土山すら見かけないですよね。
色々な神経が発達する幼少期。
片寄ったスポーツだけではなく、遊びながら様々な刺激が入る
自然とのふれあい遊び。
地域のプレイパークにも是非遊びに行ってみてください＾＾♪
相模原の子供たちはこちらをお勧め全国のプレーパーク一覧最後までお読みいただきありがとうございました
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