今日は天気も悪い
し、頭痛ーるも「警戒」日だったので、一日巣籠もり。
朝は昨日買ったベーグルでベーグルサンドを作ってもらっちゃった。
たまごとレタスとベーコン、きゅうり。
おいしかったー。
朝は「僕らの留学」今回は男子スペシャル。男子ならではの小気味よいリズム
で、
凄く聞きごたえがあった。特にカイくんのまわし力は凄いなぁ、と思ったなぁ。
今日は一日zoomデー。昼からは長女
は自己表現ワークショップに。
僕はキャンプ番組見ながら、その他の子守り
。
そのあとは北欧座談会を聴く。今回はメンタルヘルス系の話題も出てきて、
自身の境遇もあって、凄く興味深い内容だった
自分のこれからも、メンタル系をライトに語れる環境作りを自分のためにしていきながら、
生きていけたらいいのに、と思う。
フィンランド人は日照時間が少ないから、ビタミンＤのサプリ
を取る、ってのは、
いいお話。予測できる、分かってることには、ちゃんと対処してるんだよって話だね。
最近長女とのかかわり方は上手くできてきている気がする。必要以上に叱らない。
なんだか次女は、予測不可能性が高いからか、難しいなぁ。
このあたりをコントロールできると、もっと理想的だな
。
やっぱり怒りとは、うまくいかない自分への不安だから。
表裏一体だろうけど、バランスをうまく取れるといいな。
次女も保育園が４日間休みだから、この間をうまく付き合っていくためにも。
がんばろ