朝は調子が良かった
。
今日も筋トレ
は２セットできた。いつも通り、朝のテレビ体操もできたね。
次女を保育園に送って、少しランニングに出た。
森の近くにいると鳥
（ウグイスかな）の声が聞こえてきた。
澄んだ空気の中、いい声が聞こえた。しあわせ。
週一の買い出しへ。好きなおやつも買ってもらって
、にんまり
今日はチョコチップとくるみ。くるみはいつも好きで買っちゃう。
車検
の準備など、タスクも少しこなせた。
今日はあまり達成感がないが、それもまた良し。
焦らない練習。のんびり、自由にやればいいじゃないか。