初めまして。 初ブログ書いていきます。
そして今年の7月までの4ヵ月、必死のボディメイクでこんな体が出来上がりました。
顔が真剣過ぎてヤバい(￣▽￣;)
タイトル通り自己紹介から。
まずは、石川県という田舎住まいの38歳です。
この歳になってボディメイクに目覚め、今では筋トレ大好きなオジさんです。
ほんと今年の3月までは太ってました(´･×･`)
こんな風に
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そして今年の7月までの4ヵ月、必死のボディメイクでこんな体が出来上がりました。
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顔が真剣過ぎてヤバい(￣▽￣;)
(この時足つってました^^;)
4ヵ月でここまでの体は自分でもびっくり(´ﾟдﾟ｀)
流行りのラ○○ップなどには通わず、食事とトレーニングでここまで仕上げました！！！
人は変われるもんだなぁと自分の体見ながらしみじみ(*･ω･ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
このブログでは、自分の記録用にも、やってきたトレーニング(これからもやっていくけど)や食事内容、サプリなんかも紹介していけたらと思ってます。
ダイエットしたいけど、やり方がわからない！
そして続かない！
っていう人の参考にちょっとでもなるようなブログを書いていけたらなぁと思ってますので、皆さんどうぞよろしくお願いします(*•̀ᴗ•́*)