2019年頃から重度の貧血をどうしようか?対策してきました。
約5年になります
貯蔵鉄が4とか(泣)
身体のことはずっと放置だったので
一生かけてよくしようと思いレバーをとるように🌈
久しぶりに血液検査したら
全体的に低めでしたが
たんぱく質を意識してとっていたおかげで
底上げされていました!
貯蔵鉄も20に上がりました
しかし、ですよ
食べたいものがよくわからなくなってました
そんで
セブンイレブンのブリトー久しぶりに食べて
めちゃめちゃ旨くて泣きました。
これをドクターに話したら
どんだけ不器用なの!と突っ込まれました🤣
がんばりすぎですね
今日は胃腸によい、にら卵スープを作りました