チアシード

ミランダカーさんが飲んでるとうわさのちょっと前に流行ったチアシード...

なんでか下呂温泉に売ってたから買ってみた。

ゴマみたいにパラパラふりかけて食べればいいのかて思ってたけど12時間お水につけとかないといけないらしい。

チアシードの効果を実感するのは約一ヶ月後...

買ったチアシードの内容量は約20日間分...

( ｰ̀ωｰ́ )ﾁｰﾝ

とりあえず続けてみよう。