気持ちいい！！

リベンジ成功(^-^)v


やっぱ運動はいいねぇ

やっぱり動いた後は多少血圧落ちるけど、まぁ100未満じゃなけりゃセーフ



どうゆうわけか体重も3キロ落ちてた



夜勤で１日2食が続いてたからだな…


でも体脂肪だけ落ちて筋肉量はほぼ変わらずだったんでOK (^-^)v




そろそろ新しいウェア欲しいところだし、給料出たら見に行こうかな

久しぶり

約2週間ぶりのジム行ってきた(^-^)


レッスン受けようかとしたけど前回低血圧おこしたから久しぶりなのでバイクと軽い筋トレ、プールで終了



今日は低血圧おこしたレッスンにリベンジ


無理しない程度にやってくるわd(⌒ー⌒)!

終わった

一週間続いた夜勤がやっと終了


ちなみに日勤も含めれば11連勤…


11月には13連勤ってのもあったなぁ(-"-;)



従業員ってゆう言葉の残酷さを痛感するわ

従うことを、生業とするだからね



人生の為の仕事なのか仕事の為の人生なのか、紙一重だ